当然，你的习惯并不是影响你身份的唯一行为，但是由于它们出现的频率很高，从而成为最重要的。生活中的每次经历都会
修改你的自我形象，但是你不太可能因为踢过一次球就认为自己是足球运动员，也不太可能因为随便画了幅画就认为自己
是艺术家。然而，如果你不断重复这些动作的话，证据就会累积，你的自我形象也将随之转变。随着时间的推移，一次性
经历的影响会逐渐消失，而习惯的影响则会日益增强，这意味着你的习惯提供了塑造你身份的大部分证据。如此说来，
养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程。这是一个潜移默化的过程。我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能
立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。
每个习惯都像是在给出建议：“嘿，也许这就是我之为人。”如果你读完了一本书，那么也许你是那种喜欢读书的人。如果
你去健身房，那么也许你是那种喜欢锻炼的人。如果你练习弹吉他，也许你是个音乐爱好者。你采取的每一个行动都是投票
给了你想成为的那个人。一两次做法不会改变你的信念，但是随着选票的增加，你的新身份的证据也会改变。这就是
为什么有意义的改变无须剧变的原因之一。微小的习惯做法可以提供新身份的证据，从而带来有意义的转变。如果改变
是有意义的，它实际上就是重大的改变。这就是微改进本身的悖论。综上所述，你可以看出习惯是改变身份的必经之路。
改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。你每次写下一页时，你就是作家。你每次练习小提琴时，你就是音乐家。
你每次开始训练时，你就是运动员。你每次鼓励你的员工时，你就是领导者。每个习惯不仅会得到结果，还会教会你更
重要的事情：信任自己。你开始相信你真的能完成这些事情。当票数不断增加，证据开始改变时，你讲述给自己的故事
也开始改变。当然，它也可能起到截然相反的作用。每次你选择坏习惯时，都是在投票给这种身份。好消息是你不需要
完美。在任何选举中，两边都会获得选票。你不需要全体一致投票才能赢得选举；你只需要多数即可。如果你投了几票
给不良行为或者沾染了毫无建树的习惯，这没多大关系。你的目标只是赢得大多数时间。新的身份需要新的证据。如果你
持续不断地投下相同的票，你会得到和以往一样的结果。如果你的所作所为一成不变，你得到的结果也不会有任何变化。
这是一个简单的两步过程：（1）决定你想成为哪类人。（2）用小赢证明给自己看。首先，选定你想成为什么样的人。
这在个人、团队、社区、国家等各个层面都适用。你想代表什么？你的原则和价值观是什么？你想成为哪种人？
旦你把握住了你想要成为的人的类型，你就可以着手采取一些小步骤来强化你想要的身份。基于身份的习惯这一说法是
本书中我们初次引入另一个关键主题——反馈回路——时用到的。你的习惯塑造你的身份，你的身份塑造你的习惯。
这是一条双行道。所有习惯的形成都构成一个反馈回路（我们将在下一章深入探讨这个概念），但是重要的是让你的
价值观、原则和身份驱动这个循环回路，而不是你的结果。重点应该始终是成为那种类型的人，而不是获得某种特定的
结果。习惯至关重要的真正原因。身份改变是习惯改变的北极星。本书的其余部分将手把手教给你怎样让你自己、你的
家人、你的团队、你的公司以及你期望的任何地方培养良好的习惯。但我们真正要问的是：“你是否正成为你想成为的
那种人？”第一步不是什么或如何，而是谁。你需要知道你想成为谁，否则，你对变革的追求就像一艘没有舵的船。
这就是我们从这里起步的原因。你有能力改变你对自己的信念。你的身份不是一成不变的。你每时每刻都能做出选择。
你可以把今天选择的习惯用来选定你今天想要强化的身份。