我休完产假，回去上班，听到同事最多的回应是：和孕前相比，没什么变化。
没有比怀孕前更好看吗？
但客厅铺着孩子的爬行垫，我早上动作麻利，挤出5分钟，平板支撑、V字对抗、S虫式、屈膝收腹等动作各做半分钟。
肚子渐平，体能更好，或抱孩子上下六楼，或单手抱娃穿鞋，浑身是劲，感觉很飒。
陈铭在《奇葩说》上阐述蝴蝶效应时，说气象学家在小数点之后，多输入一位数字，计算机运算出另一条截然不同的曲线。
自律是时间维度上的以小博大，每天给自己的人生，哪怕输入5分钟的自律，交给时间去运算吧。
如果自律是个良性的传销组织，我肯定算其中的一个小头目了。
我常立足于自身现状和想要状态，把自律作为连接二者的手段。早起早睡、热爱阅读、热衷运动、善待身体。
于是，皮肤从黑变白皙，身材从胖到正常，体检报告从最多的8项不合格，到去年的全部合格。
我的自律灵活轻便，丰俭由我，碎片时间或整块时间，都各有打法。
自律上瘾，才是人间富贵花
有人把嫁得好，生活没怎么吃过苦的女孩，称为人间富贵花。
我觉得这种人间富贵花，是富豪养在家里的花，富豪可以在家养，也能在外面养。
我心里的人间富贵花，如花的自己，赚钱买花戴。
有2条衡量标准，如亦舒所说，健康与才干。
健康是固定动产，才干是流动资产。
● 你的身体，是自律的履历。
自律之于身材，不是人在床上躺，肥在心中减。
而是再饿也不要狼吞虎咽，再自然也不要翘二郎腿，否则发胖迅速，小腿变粗，脊柱变形。
自律之于皮肤，好皮肤的要义是：早睡早起少生气，戒酒控糖少炸鸡，清洁保湿加防晒。
如果你全天摄入蔬菜的来源，不是麻辣烫，就是方便食品里的脱水蔬菜包，饮食缺乏新鲜蔬菜，
那只能让你面有菜色，外加半永久的水肿和干爽网面般的肤质。
总在床上和沙发上玩手机，下颌线和脖子纠缠不清，颈纹也像被人勒过一般。
自律之于细胞，每个细胞都是一个珍贵的容器，保存着你的DNA。
我早起阅读和写作，又当爹又当妈地把爱好养大成人，发现有两技之长比一技之长，高薪得多，也高兴得多。
投资大师查理·芒格从年轻时开始，坚持每天很早起床看书，八九十岁依然保持早起读书的习惯，几十年没变。
有人曾问他，为什么要坚持起那么早？
他答，把有限的精力和财富，持续而反复地投入到某一领域，长期坚持下去，就会带来巨大的积极影响。
我用十来年的早起经历，验证了金融中“复利”的力量。
生一场大病，要花很多钱，要新科技美容，也要花很多钱。
自律上瘾，这笔巨款可以不花或少花，再加上与日俱增的赚钱能力，成为人间富贵花，指日可待。
有人抖机灵：“生活太难了，它就像一个园艺师一样，在我身上施肥，又在我头上除草”。
我好想发个传单，自律自控，了解一下。
看书时，作者说爱美一点，精致一点，优雅一点，你就反驳：贫穷限制了我。
贫穷限制你那么多，怎么没有限制你的三高和体重。
追星时，爱豆吃什么，穿什么，都会跟风，唯独爱豆去运动健身，不跟风了。
与其坐在路边为自律者鼓掌，不如为自律的自己鼓掌。
常有读者发来人生困局，对自己的叙述惜字如金，对周遭的吐槽长篇大论，回到自身，是我的破冰建议。
现在流行“搞钱上瘾，才是人间清醒”，我觉得太片面，自律上瘾，才是人间清醒，有3重含义：
01 自律上瘾的人，清醒到知道想要什么，不想要什么。
找对象前，自问要找性格相似的，还是互补的，自律前也要。
相似型自律，知道自己的人生目标，分解到每一天，人生目标和自律目标，朝着同一个方向前进。
互补型自律，就算你只想赚钱，每天拼命工作，也得兼顾互补型自律，比如关心家人，注意身体
忙的人，休息就是自律，闲的人，充实就是自律，事业脑的人，恋爱脑就是自律。
02 自律上瘾的人，清醒到知道当下的欲望和未来的愿望。
美食上桌，吞咽的滋味多诱人，可我在当前的快感和未来的健康之间折中，律己一点，调慢吃饭的速度，少吃几口；
发了工资，花钱的感觉多畅快，可我在当前的爽感和未来的保障之间平衡 ，律己一点，把工资的一定比例转为存款；
由着本能的驱动能爽一时，但拿整个人生去妥协，代价太大。
03 自律上瘾的人，清醒到知道如何让看似反人性自律，让自己上瘾。
门槛放低，更容易上钩。
学生每天一句长难句分析，男人每天一个俯卧撑，女人每天一个波比跳，通常做一个哪够，像商场的扶梯，
一脚踏上去，自动把你载向高处。
把“绝对”“一定”这类不容商量的肯定词，从自律词典中删除，哪怕三天打鱼两天晒网，
间断一段时间重新开始，归来依然是自律好儿女。
定期对比，更容易上瘾。
每隔一段时间，把尝到甜头的拿出来细品，回忆之前不自律的状况，对比自律后的状态，在心里掂量，谁对你好，
一目了然。为了能对比，你得先开启一段自律之旅再说。
自律上瘾，才觉得人间值得；
自律上瘾，才是人间富贵花；
自律上瘾，才真算人间清醒。