去运动、学习，和人坦诚地交流，交一些志同道合的朋友，生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对
生活建立自己的理解，对生命产生自我的认知。20岁到30岁，这10年到底应该做什么？在一个人的一生中，这10年是
非常关键的，如果把人生比作盖房子的话，这个阶段就是开荒、测量、设计、打地基、拉框架的阶段。我从19岁到32岁，
用了13年才完成这个过程，之后才真正把房子建造起来，进入一个豁然开朗、逐渐收获的阶段。在抱怨生活的时候，你要问
问自己，你真的花时间、花精力去经营你的生活了吗？这个过程我花了整整13年。如果你正处于这个阶段，年纪轻轻焦虑什
么呢？想清楚自己想要什么、该做什么，然后行动。独立生活，建立自己的物质和精神世界我们首先要知道，我们的父母大多
认知有限，他们的人生观、价值观、世界观是基于自身成长环境建立的，大多已经不适用于当下的时代。而且，父母通常有一
个共性，就是很容易把自己失望人生中的期望加诸孩子身上，通过各种手段来控制你、操控你的生活，希望从你身上获取更多
的情绪价值和经济价值。爱是丰富的精神世界的产物，如果父母精神贫瘠，就无法产生真正的爱。他们所认为的爱，大多是一
己私欲，而他们对孩子的影响又是如此根深蒂固，这就是为什么那些所谓的爱和关心，常常会给你带来痛苦和窒息的感觉。成
年后的第一步，就是要学会做自己的父母，重新教育自己，审视自己过往被父母影响的价值观和思维模式，把糟粕从大脑中清
除。如果你的精神不先富裕起来，不去打破固化思维，这一生便很难有突破。思想上的穷才是真正的穷。不过，仅从思想上切
割是不够的，生活上如果做不到脱离父母，那独立成长便是妄谈。独立生活对人生至关重要，很多姑娘从父亲手里到老公手里
，这中间是无缝对接的，从来没有机会真正地在生活中独当一面。生活独立、经济独立，才能拥有真正的精神独立，而只有完
成了这三个阶段的独立，你才有对抗生活风险的能力，才能游刃有余地面对生活中的各种挑战。现在很多人，尤其是女性的悲
剧，就是源于人生完全没有经历独立生活的过程，在走入婚姻之后，生活一旦露出它的真面目，就会被打个措手不及，狼狈不
堪，然后才恍然发现这个时候已经无人可以依赖，不得不去完成本应在20岁就开始的成长，被迫自救。所以，要趁着年轻，
从源头开始主动成长，这个过程虽然痛苦却充满希望，而被动成长是痛苦而绝望的。像海绵一样去学习这个阶段，多数人会从
学校步入职场。无论做什么工作，不要过分在意工资，首先需要考虑的，是这份工作能不能让你学到东西。要像海绵一样大量
地吸收知识，把赚到的每一分钱都投到学习上。学校里学的很多知识，在实际工作中往往用不上，所以，进入社会大学之后，
更应该尽力学习、提升自己。去了解一下理想工作的招聘条件，看看自己还缺乏哪些技能和知识，有针对性地学习。给自己制
定一个奋斗目标，扎扎实实地花时间朝这个方向去做，自欺欺人是没有意义的，要有行动！没有受过高等教育的年轻人，可以
尝试学一门手艺，或者做点小生意，只要吃苦耐劳、待人和善、诚信经营、踏实认真，都会得到不错的回报。我认识一个女孩
，高中毕业，学了文眉的手艺，在这个行业做了七八年，不断学习，审美高，手艺好，待人和气，回头客很多，如今开了一家
个人工作室，文眉一次收费上千元，客户还需要排队预约。人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这
个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。如果思想
上不先“脱贫”，不反省、不突破、不自我进化，终究跳不出生活的泥坑。也许年轻时还可以啃老，觉得有父母可以依靠，盲
目乐观，总有一天，生活会露出狰狞的一面，让你措手不及。20岁到30岁这10年，迷茫、困惑是正常的，人的一生就像
在雾中行走，你只有把脚踏出去，才能看清下一步路在哪里。我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事
，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。去运动、学习，和人坦诚地交流，交一些志同
道合的朋友，生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自己的理解，对生命产生自我的认知
，精神世界和物质世界就是这样慢慢地一步一个脚印建立起来的。不要轻率地走进婚姻20岁到30岁这10年，可以谈恋爱
，但恋爱的重要性一定要排在为自己的人生打地基之后。多数男性都可以做到以事业、前途为重，而很多女性往往觉得自己有
退路，大不了依靠男人。事实上，如果你个人生活的地基不稳，无法对自己的人生负起责任，你在任何一段关系中都会很被动
，甚至陷入危险，感情也很难健康发展。无论男女，都不要轻率地在这个阶段结婚，尤其是生孩子，更不要急着去买房子。在
你需要全力积累的阶段，不要去增加额外的负重。否则，原本你可以直立行走，偶尔还能跑一下，现在背负着几座大山，只能
弯腰爬了。父母大多无知守旧，只想转移周围人和社会给他们的压力。所以，你要非常清楚自己到底有没有能力承担、负重，
因为这是你的背和腿，这是你的生活。很多女性在“大龄剩女”的焦虑中，仓促地走入家庭，结婚生子。然而，如果你真的踏
踏实实经营个人生活，为了目标努力奋斗，是不会焦虑和迷茫的。因为你没有设定目标并为此全力付出，才会迷茫、焦虑，执
着于年龄，担心没有利用生育价值换到好生活。可惜生育价值是换不来好生活的，因为生育价值是女性天生就拥有的，能不能
过上好生活，主要还是靠自己的生存能力。20岁到30岁这10年，是最容易犯错的10年，很多人的人生悲剧就是在这个
阶段主动或被动地埋下隐患，等到中年的时候，不得不为这些错误买单。这个阶段正是大多数人的人生观、价值观、世界观的
形成、塑造阶段，状态还不稳定，对生活的理解比较模糊，因此很容易受外界尤其是父母的影响。所以，脱离父母独立生活是
首要的，然后去社会上摸爬滚打，去学习、去体验、去探索，也许会跌跟头，但是没关系，只要你不停下脚步，没有一段生活
经历是在浪费生命，生活会渐渐地在你眼前拉开帷幕，变得光明起来。