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刻意练习 第一章4 持续练习,突破极限

2024-09-13 22:26  浏览数:249  来源:假面    

我们招聘的实验对象是史蒂夫·法隆,在我们期待着找到他时,他只是一名普通的大学生。那时他刚读完大三,
主修心理学,对儿童早期发展感兴趣。他的学业测试上的成绩与卡内基梅隆大学的其他学生相差无几。他个子瘦高,
长着浓密的深棕色头发,待人友善、性格活泼、热情四射。此外,他还坚持长跑。这一事实,但是似乎对我们的实验
没有任何意义,但后来证明却至关重要。
史蒂夫第一次来参加记忆力的实验时,表现完全是正常的水平。他通常可以记住7个数字,有时候是8个,但不会
再多。如果你从街上随便找个人来做实验,可能他的表现和史蒂夫第一天的表现一模一样。到了星期二、星期三和星期四,
他稍稍好了一些了,平均恰好能记住9个数字,但依然不比普通人优秀。史蒂芬说,他觉得后面这几天和第一天相比,主要
的差别在于,他知道自己可以预料到记忆测试会是什么结果,因而感到更加舒服。到了星期四的训练结束时,史蒂夫向我解
释了为什么他觉得自己不可能在有所提高了。
接下来,星期五发生的一些事情,改变了一切。史蒂夫找到了突破的方法。我和他练习的方法是这样的:我首先从
一个随机的、有5个数字的数字串开始,如果史蒂夫记住了(他做到了这点),我会读6个数字。如果他又记住了,我再增
加到7个数字。依此类推。每次给数字串上增加1个数字,他都可以记住。如果他记错了,我会将数字串的长度缩短2个
数字,然后再继续。史蒂夫时刻都在以这种方法接受挑战,但挑战难度并不是很大。我给他念的数字串,恰好处于他能记住
与不能记住的界限。



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