当人讨厌一个人的时候，就容易只看到他身上的缺点，以致越来越讨厌对方。反过来，如果喜欢一个人的话，
就会只看到他身上的优点，觉得他全身都是优点，以致越来越喜欢对方。这是因为头脑中否定事物的部分
受到了抑制时，其活动就没有那么活跃了。对人怀有好感的话，脑内的判断力就会降低。所以，喜欢一个人的时候
就会产生良性循环，而讨厌一个人的时候就会产生恶性循环。
因此，对于每天必须见面的人来说，与讨厌他们相比，还是想办法去喜欢他们吧。为此，我们应该改变一下自己的
视角和思维方式。例如：
对于易怒的人，我们不要认为他们脾气暴躁，而应该认为他们是直接表达自己感情的人；
对于总是自我吹嘘、自鸣得意的人，我们不要认为他们傲慢，而应该认为他们是有自信的人；
对于从不改变自己想法的人，我们不要认为他们固执，而应该认为他们是执着的人；
对于看别人做什么事情都会一一指导的人，我们不要认为他们琐碎，而应该认为他们是做事认真的人；
对于见人说人话、见鬼说鬼话的人，我们不要认为他们八面玲珑，而应该认为他们是善于社交的人。
像这样，从一点点的积极评价开始，逐渐改变自己对别人的看法。当然，从自己讨厌的人身上寻找优点，
是一件非常痛苦的事情，但不经历痛苦，又怎么能改变呢？