你身边是不是有这样的人：
1、每晚12点，还沉浸在言情小说和手游中不可自拔；
2、假期很少出门，用综艺填满自己的业余时间，靠外卖养活；
3、每天浑浑噩噩，按部就班，时间过去了，不知干了些什么；
4、人云亦云，无独立思考能力，非常容易被微博和公号带节奏。
这些都是一个人快要废掉，逐步沦为平庸的常见迹象。
是否
我们明知道该起床了，周末却依然躺在床上玩手机一整天；
明知道该睡觉了，却依然打开了王者荣耀；
明知道还有一堆作业没写完，却依然跟好基友夜夜笙歌；
明知道人是怎么一步步废掉的，却认为那个人一定不会是自己。
大概就是常常潜意识里觉得，自己“真正的生活”还没有开始。
1.
心理学上有个“20英里法则”，说的是：
从美国圣亚哥，到三千英里外的某个地方，途经繁杂的地貌以及变化多端的天气，每天走多少英里才是最佳速度？
答案是，每天走20英里。
那么走完全程需要150天，花费5个月左右，但极少有人能在5个月、甚至6个月的时间内走完全程。
有人觉得匪夷所思，每天走20英里而已，半年时间还不够？
第一种人，天气好就多走一点，刮风下雨就找个地方躲起来不走。
第二种人，每天行进20英里，天气恶劣时，他们要进20英里，天气晴朗，他们也只行进20英里。
多数时候，无论是在工作还是生活中，我们并非没有目标。那些背到C就弃了的单词书、呐喊了半年都减不下去的赘肉、新年
立下的flag可以作证：我们知道自己想要什么。
“眼高手低”很多人认为这是症结所在。
在我看来“才华配不上野心”，“眼高手低”都不是什么坏事儿，因为手的高度是永远低于眼的，一个人要不断到达新高度，
眼界高是先决条件。而且，仅仅和才华匹配的目标 ，那还能叫“野心”吗？
重要的是，别让野心停留在原地。
2.
有个人饿坏了，买了许多馒头。一连吃了6个，当吃到第7个的时候，才感觉饱了。这时他有点懊恼，“早知道直接吃第7个
就好了，就不用花那么多钱”。
你可能觉得故事中的这个人很傻，但换一个故事版本，你就会发现，现实当中，这类人其实 很多。
现在社会上追求速成的人比比皆是，“一个月搞定日语”、“两个月学会写作，实现月入过万”、“两周学会做短视频，带货
十万”，这样的字眼总能吸引一大波人。
如果写作真的能在这么短时间内掌握，那村上春树、东野圭吾这些苦练写作几十载的人就不用混了。
任何一件事情，都需要点点滴滴的积累，你只看到了别人光鲜亮丽的一面，却没看到他此前的长时间积累。
你看到某人吃第7个馒头就饱了，就去研究第7个馒头是什么做成的，用了哪些面和材料，却忽略了他前面还吃了6个。
无论是赚钱、学习、工作能力都需要你在某个领域不断耕耘。不可能绕过前面6个馒头，直接吃第7个就行的。
人的黄金岁月就那么几年，如果你总是浅尝辄止，追求速成，随着年龄的增加，你的竞争力会不断下降，人也会慢慢忘掉。
如果直白的跟你说这些道理，你可能会不以为然，只有自己真正经历过，趟过坑，撞过南墙，才会开始反思、改进。
作家格拉德威尔在《异类》中指出。“1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件 。”
希望你醒悟的不会太晚。
1.避免接收低信息密度
网上的信息源对泛滥的大众娱乐资讯保持高度警惕，把你的目光，专注到经过时间验证的经典作品上。
比如读书就要读经典，而不是畅销书；看高质量的纪录片，而不是不用动脑的综艺艺节目。
你主动过滤掉的信息越多，你保存的注意力就越多，你就越有富余的时间和脑力，来寻找和消化那些真正有价值 的东西。
2.少做消耗性的事情
把志趣转移到创造上来，任何能“轻易获得高成就感”的事情，都要小心。
轻易能让你爽的事情，最后都容易让你痛苦。比如从天而降的艳遇、无尽通关的游戏、幻想意淫的小说、轻易得来的财富
（赌博、彩票）……
这些事情，本质上是在用你的短期快*感，消耗你的后半生幸福。
别掉进这些陷阱。多做创造性的事情，才能获得长久健康的幸福。
比如花1年学会一门有用的技能、用1个月养成一个良好的习惯、用1周构建一个有用的思维模式、用1天陪伴你挚爱的亲
人、用1小时写一篇详实的复盘日记。
向那些厉害的人看齐，做一些有长期回报的创造性事情，时间越长，你越会发现他们带来的好处。一个人能取得多大成绩，
核心条件绝对不是天赋异禀，也不是上天垂怜，而是你把你最宝贵的注意力，花在了一件有创造力的事情上，并且为它付
出超过常人的心血和努力。
别不信，时间会给你一个满意的答案。
最后
没有人可以叫醒一个装睡的人！
但
每天都前进20英里，就可以最快地到达彼岸。