发脾气是正常的。事实上，发脾气不仅很正常，而且还是健康的。当然，这并不是说发脾气很好玩，或者不会造成什么妨碍，
我说的不是这些。发脾气对受影响的所有人来说都是一件痛苦的事。不过尽管如此，发脾气也仍旧是儿童健康发育的必要环节
。发脾气意味着一件事——孩子无法应对特定情形下的情感需求。在发脾气的时刻，孩子也在体验超出自身调节能力之外的某
种感受或冲动。重要的是要记住：发脾气只是一种失调的生理状态，而非故意捣乱。发脾气往往是与孩子想要一件东西（例如
冰激凌）却被其他东西（或其他人）阻碍。愿望受挫是人类最难忍受的事情之一，对孩子来说是这样，对成年人来说也是如此
。孩子发脾气的意思实际是：“即使你说不行，我也仍旧知道我想要什么。我整个身体都在向你表明，我知道我想要什么，得
不到它让我非常痛苦。”我们想防止孩子在发脾气时做出危险的行为吗？当然想。我们想让自己保持冷静吗？当然想。我们的
目标是让孩子停止发脾气，或者将来永远都不发脾气吗？不是。而是我们希望孩子能够为自己着想。作为父母，我们希望孩子
能够知道自有什么愿望并且去满足，能够坚持“我知道我想要什么，哪怕比人对我说不行”。我们不能在孩子幼小时鼓励他们
顺从而听话，同事却又期待他们将来能够自信而果敢。这是行不通的。假设你的孩子，已经25岁了，如果有人向他提出了不
得体的要求，那么你是否希望他能干脆地予以回绝？你是否想让他能够对上司提出加薪的要求？你是否希望他能对自己的伴侣
说：“我希望你跟我说话时能尊重我的感受？”如果我们希望孩子长大后能够认识到自己的愿望和需要，那么我们就得把发脾
气看做孩子健康发育额必要环节。案首如果发脾气是由愿望受挫而引发，那么孩子在这当中到底又释放了些什么呢？透过发脾
气的表象，我们看到的是一个痛苦持续积蓄的孩子，其中有沮丧、失望、嫉妒、悲伤或愤怒。有时，我会觉得孩子发脾气就像
是各种感受从孩子身体里爆发出来，就像“盛放孩子痛苦感受的罐子”已经完全满了，而随后遇到的事情让罐子里的各种感受
溢了出来。这一画面能帮我意识到，孩子发脾气既不是什么烦人的事，也不是不可理喻的过度反应，而是人在感到崩溃或者痛
苦时的自然表现。在孩子发脾气的时候，我们可以提醒自己，我们也有崩溃的时候。我们也会被痛苦淹没，有时还会因为一丁
点的小事而反应激烈。要想帮助孩子渡过发脾气的难关，我们就必须能够透过“最后一根稻草”看到背后那些真切而痛苦的感
受。要看清发脾气的内在原因，而非只针对表现而做出反应。