这九个迹象或许是原生家庭留下的
1.泪失禁体质
与他人起冲突或有矛盾时,常常眼泪控制不住地流,非常委屈,但就是忍不住,常常觉得心酸委屈。
[原因:
从小不被父母看见和理解,委屈无处诉说,只能积压心里,默默流泪。一遇到委屈的事情,就会忍不住流泪。]
2.控制不住自己的情绪
在外人面前态度温和,但自己或和老婆孩子在一起时,时常控制不住自己的情绪,突然爆发,不是恶语相向,就是砸
东西!
[原因:
在责骂和贬低中成长的孩子,易有极端难以控制的情绪,严重的话可能形成边缘型人格障碍。]
3.讨好型人格
这种人格会很敏感,常常担心自己不被喜欢怕被讨厌,就会想办法讨好父母,来换得父母的开心、认可;习惯性牺牲
自己,来化解冲突。
[原因:
从小父母对你的爱就是有条件的,你只有听话懂事,父母才会高兴;你不听话,就挖苦贬低你,慢慢就养成了讨好的习惯。]
4.不敢表达真实自我
常常压抑自己,不敢表达自己真实的想法和需求,习惯性委曲求全。
[原因:
小时候当你说出真实想法时,总是遭到父母的反对,说你不懂事,长大了你就一直小心翼翼,不敢表达真实需求,习惯了
隐藏自己。
5.不配得感
别人对你好,你会不知所措,别人送你礼物,你就要加倍还回去。因为没人这样对待过你,没有得到过这些,总
有一种深深的不配得感。
[原因:
从小没有被认真对待,没有轻易得到美好的东西,久而久之,觉得自己不配得到美好。]
6. 渴望被认可
你总是非常努力,希望做出成绩,被看见和认可,渴望得到夸赞。但是不管你怎么努力,都会觉得自己不够好,觉得
会有人否定你。
[原因:
因为你从小很少被认可,鼓励。父母常常忽略你的感受,你的努力,长大后,你的内心缺乏安荃感,缺乏自我认同,特别在
意别人的评价。]
7. 社交圈窄
没有什么朋友,常常独来独往,害怕去人多的地方,不希望麻烦他人,也不希望他人来打扰你。
[原因:
从小没有被认真对待过,内心敏感脆弱,不会处理人际关系,一旦别人靠近,就想要逃离,习惯了一个人独来独往。]
8.自卑、敏感、多疑
习惯与他人暗暗比较,总想赢,只有赢才能让你获得短暂的快乐。经常患得患失,面对他人评价让你陷入自我怀疑。
[原因:
从小被打压长大,习惯了父母拿你和别人家孩子比较,习惯了被否定被贬低,总不自信,看不到自己的优点。]
9.总是悲观厌世
总觉得生活没有意思,对任何事情都提不起兴趣。遇到困难总是往坏处想,各种担心恐惧,悲观,内耗。
[原因:
从小父母贬低讽刺挖苦你,看不到你的好,让你觉得自己一无是处,也不相信人生的美好,凡是都只看糟糕的一面。]