《你跟真相较劲，输的永远是你》。幸雄不解地问：“你口口声声说我在报复父母，可是自从我父亲过世以后，我可是个非常
孝顺的儿子啊！”图特答道：“是的，那是你的表意识告诉你，要做一个孝顺的儿子来弥补你的愧疚。不过，表意识是抵不过
潜意识里的动力的，那个动力就是——报复！他继续说，“你收敛起你的光芒，隐藏你的天赋，招来一连串的失败打击，做一
个一事无成、平庸的人，这就是你对父母最大的报复。持有这种报复心理，可以让你继续批判他们的错误，责怪他们。”“可
是......可是，”幸雄不解，“这对我有什么好处呢？”“问问你自己啊！”图特不直接回答，“你想想，不原谅父母
，对你的人生有什么好处？”幸雄此时头脑一片空间，他凭借直觉回答：“我可以不必为我的人生负责，因为我的父母太糟糕
了。他们不让我好过，我也要让他们不好过。我的失败不是我的错，谁要我的父母是那副德行呢！”图特说：“很好很好，继
续下去。”“我要让他们看看，我是他们不负责任行为的受害者，是活生生的例证”，证明他们的失败！幸雄讲到这里，突然
回过神过，说：“可是，真正受害者的是我自己啊！”图特提醒他：“报复是你的潜意识动力，在还没被你意识、觉察对之前
，这个动力是无比强大而毫无理性的。但是，一旦你把它带到表意识上，整合它之后，它的力量就消融了，不会再像以前那样
盲目地牵制你。”幸雄立刻问：“那要如何整合它呢？”图特回答：“你要宽恕你的父母，同时也要宽恕自己。”幸雄打破砂
锅问到底：“那要怎么宽恕他们呢？我父亲已经过世了，我母亲虽然还在，但我总不能现在冒冒失失地跑回家，告诉她：‘我
原谅你了。’”幸雄情绪的起伏带动了全班的情绪，他的表现，让有些人有开始哧哧地笑。图特有好气又好笑地看着幸雄：“
我要先把你多年来的一些错误信念揭露出来，然后才能开始疗愈。”图特拿了一张纸给幸雄，并示意阿凸给在场的同学都发一
张纸。图特指示大家按照之上的提示，把句子完成。“同学们，大家都来写，写出你心中的不满，写出你的愤怒。管他什么宽
恕、原谅的，尽管骂吧！把你积怨、不满、痛苦都表达在这张纸上，尽情地批判指责！”幸雄看着纸，不假思索，三分钟就完
成了这个作业。①我对父亲感到愤怒，因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。②我要我父亲负起做爸爸的责任，让孩子有个幸
福的家。③我父亲是一个顽固、不负责任、刚愎自用的人。其他同学花了十分钟左右才做完。图特看大家写的差不多了，就让
幸雄把自己写的第一句念了出来。“我对父亲感到愤怒，因为他没有尽到一个父亲该尽的责任。”幸雄照本宣科。“这是真的
吗？”图特问。幸雄不解，“当然是真的啦，我父亲真的很糟糕。”图特问：“你百分之一百相信，你父亲没有尽到一个父亲
该尽的责任，是吗？”幸雄想起来，父亲的暴躁，很大一部分原因是工作的不顺利。他的上司很难相处，工作时间长、责任又
重，他没有离开那份工作完全是为了供养家庭。所以，真的不能说他是百分之百的不负责任。幸雄迟疑了：“嗯，不完全是真
的啦，但他的确在很多地方没有做好一个父亲该做的。”图特又问：“‘父亲该尽的责任’这句话是真的吗？”幸雄说：“当
然是真的，做父亲的本来就有责任要做一个好父亲。”“好！”图特说，“事实是什么？世界上的父亲都尽到他们该做的责任
了吗？”幸雄迟疑地说：“没有。”图特说道：“我们只看事实，不看应该。我们要热爱事实，接受真相，而真相就是，天底
下不是每一个父亲都会尽到做父亲的责任的。对不对？”《写出你心中的不满，写出你的愤怒。管他什么宽恕、原谅的，尽管
骂他！把你的积怨、不满、痛苦都表达在这张纸上，尽情地批判指责。》幸雄不情愿地点头。图特又说：“你跟真相较劲，输
的永远是你。这就像用头去撞墙壁，希望墙壁能够移动一下，不是吗？”幸雄抱着头，无言以对。他从来没想过自己是在和一
个不可能改变的事实对抗。图特老师说得对，有些父母就是不尽责任，难道我们就要为此一辈子带着怨怼活下去吗？父亲是错
了，幸雄却抱着他的错误遗憾终生——这真是一个非常不理性的决定。图特继续问：“你现在想想父亲的样子，当你有‘父亲
应该尽到责任，结果他没有’这个想法的时候，在你眼中的他是什么样子？”墙上出现一个正在咆哮的男人，摔东西、发脾气
，然后重重地甩上门离家出走。幸雄说：“我眼中的他是一个暴躁、不负责任的人。”图特又问：“如果，今天我把你这个想
法——我的父亲没有尽到责任——从你的脑袋中移除，你失去这个想法了，你不再这样想了，那么，你心目中的父亲是怎样的
人、”墙上出现了一个刚领了年终奖金的男人，带着大包小包的礼物到了家。幸雄拿到一直冲锋枪，妹妹拿到一个洋娃娃，而
妈妈开心地在一旁笑着，手上拿着爸爸送的水晶花瓶——上次吵架摔破的。爸爸不知道说了什么好笑的事，妈妈脸上的笑容像
花一样绽放了。“嗯，”幸雄陷入美好的回忆，“他是一个愿意付出、有人情味，而且有时很幽默的男人。“好的。”图特一
拍手，把幸雄从沉思的状态中唤醒，“当你有这个想法的时候，你父亲是个糟糕的人；而当你没有这个想法的时候，你心目中
的父亲就变了一个人。”图特停顿一下，“你看看，你的父亲没有改变，但是你的想法变了，你的感受也变了。那么究竟是你
的想法，还是你的父亲，为你带来了痛苦？”幸雄愣愣地说：“我的想法？”“是的，是你的想法。”图特点头，“我现在问
你，你有没有看到可以让你放下这个想法的理由？我不是让你放下它，我只是问你，有没有让你放下这个想法的理由？”幸雄
缓缓地点了点头。