生命的最大价值就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是无惧和无悔。无惧就是将要发生的任何事情都不惧怕，允许一切的发生
，来什么就经历什么，来什么就解决什么，解决不了就放下船到桥头自然直，车到山前必有路无悔就是已经发生的任何事情对
自己曾经做出任何决定都全部接受，不后悔当初不怨天尤人。很多时候情绪已经主导了我们的人生生活从来不以人的意志为转
移这世上唯一不变的就是变化本事，社会心理学家菲兹延格有过这样一个理论，人生中10%的世界是由、发生在你身上的事
情组成，而另外90%则是你对事情的所思所想成决定的，无论面对任何境地，聪明人都不会任何情绪发泄因为他们知道这样
做毫无意义，于事无补，只有控制住情绪重归于理性，才是真正的解决之道我们无法预知未来也无法掌控外界与其恐惧忧虑，
不如拥抱变化与未知如果觉得情绪难以自控，那么我们至少可以先从这四点做起。一、情绪冲动时，请一定先深呼吸60秒二
、多想下可能的最坏的结果三、别总呆在一个地方、多出去走走，你的世界大了，烦恼自然就少了。四、看看书、对结交正能
量的朋友红尘看破了不过时浮沉美丽看破了不过是皮囊生命看破了不过是无常爱情看破了不过是聚散名利富贵皆为外物没有什
么会永垂不朽，四季轮回，该开花会开，该结果的结果，各有因果，该来的总会来，要走的总会走不必纠结于已经过去的事，
也不要让昨天的遗憾取代当下的幸福。已经得到的就好好珍惜。求而不得的便潇洒的放手人活于世，活的就是一种心态，活的
就是一份性情智者说你多看到的世界，其实都是你内心的投射，这个世界上其实就你一个人，你在你的世界就在，你不在你的
世界消失了我们不过是你宇宙里的尘埃，世间长河里的水滴，所有的一切都会随着生命的终结而烟消云散，人活一世，皆为过
客，无需执着，执于一念则困于一念，一念放下则自在于心间。人生的意义就在于感受。体验时间的流逝，经历该经历的，体
验当下的体验昨天没有做好没关系，今天做的没有比昨天好也没关系，至于还没 到来的明天就明天再说吧，昼夜交替，总有
欢喜放轻松放下那些无知轻重的杂念，上天给什么我们就享受什么，上天拿走什么，我们就接受什么，上天懒得理我们，我们
也别去理他允许一切发生，存在即合理，我们只管于一处，谈定自若放松自然无惧。无悔的过好这一生。