我发现普通人转运最直接的方法 那就是 永远支持自己
不要被任何人打乱你的节奏
以前刷朋友圈时看到别人考研上岸 出国留学 旅游度假 又羡慕又焦虑 觉得别人的日子过的那么精彩
自己却过的浑浑噩噩 后来我发现别人的成功 别人的人生进度跟我又有什么关系呢
除了带给我焦虑内耗 一点用都没有
不同的经历 学识 家庭背景 注定每个人的节奏都不一样 耐心去做 不断坚持 我想要的 总有一天也会得到
不要过度反思自己
我发现过度反思自己的人 过的都不快乐 聊天时发觉别人情绪不对 就觉得是不是自己说错了什么
工作中出现一点问题 就把责任往自己身上揽 揪着一点错误不放过自己 把自己弄的小心翼翼 活得很累
但其实社交上 人与人之间很多细节都经不起推敲 何必拿不重要的事来折磨自己 让自己“钝”一点
不断在心里默念“问题不大”
可以免去很多不必要的自责和烦恼。
运用吸引力法则
你想成为什么样的人 请先相信自己能成为什么样的人 我时常对自己说 我可以做到自律 我可以写出很多的爆款
我可以收获很多的粉丝 我可以实现自由职业 我能凭自己的能力过 上想要的生活 当我开始相信后
我的心态是乐观的 我的行动是积极的 我的能量是聚焦的 我允许一切失败与挫折的发生
但这并不妨碍我相信自己就是可以
学会课题分离
以前我不敢拒绝别人 好不容易鼓起勇气拒绝了 内心还是有愧疚感 后来在《被讨厌的勇气》里读到“课题分离”时
狠狠点醒了我 现在我能坦然拒绝自己不乐意的事 我答不答应 是我自己的事
至于别人被拒绝后情绪如何 会有什么想法
那是别人的课题 我没必要干涉 父母想让我早早结婚 不必太折腾 那是他们的想法 他们的课题
我的人生想怎么过是我的课题
我不需要背负他们的期待而胁迫自己
少说话
以前遇到事情烦恼啥的会找别人倾诉 但我发现很多时候对方都不理解你 还觉得是自己在小题大作 不仅没用还消耗精力
自己的隐私还被别人当作茶余饭后的谈资 后来我遇到事情就自己熬自己消化
想做什么就悄悄去做,把嘴上的力气都花在行动上
没有了别人的闲言碎语，行动上更加轻松自在。