一、练闭嘴
我们用两年的时间学会说话，却要用一生来学会闭嘴，说不定哪天你的无意之言就成了别人的把柄，过度倾诉是会被嫌弃的，
没有例外，滔滔不绝的终点是后悔自己的言多必失。
二、练格局
你的格局越大，身边的破事才会越少，人之所以活得拧巴，就是因为他的格局太小，看到的全是问题和鸡毛蒜皮，其实
很多问题不是来自外界，而是来自内心，格局大了，人生也就顺了。
三、练脸皮
你是不是做一件事，还没开始就脸红，说错一句话就肠子悔青，亲爱的你，放下面子吧，你耿耿于怀的，也许别人从未在意，
做个厚脸皮的人。
四、练沉稳
控制住自己想要炫耀的念想，先学会去倾听，管理好情绪，不要臭脾气挂在脸上，不要轻易去评价别人，多关注自身，
努力成为一个成熟干练、情绪稳定的“大人”
五、练气质
你可以不漂亮，但必须要有气质，而气质是可以后天养成的，只要你进行适当的体态管理、身材、情绪、皮肤管理等，通过
养成微习惯，塑造自己的贵气
六、练口才
俗话说：肚子没墨，没脑子没货。好的表达能力是很大的加分项，而口才是一种可以通过后天努力练习得来的一种技能，
与性格没有直接关系，只要多沟通就能变得侃侃而谈。