比自卑还可怕！不尊重自己的8个表现
每人都是独一无二的，千万不要觉得自己很失败，每个人都有缺点和优点，都有高光时刻和低谷，千万不要自卑，
更不要不尊重自己。相反，要好好爱自己，只有这样，你的生活才会越来越好，虽然很多环境不能改变，但是我们可以
改变自己啊！
1.羞耻感太强
总是批评自己，过度反省，经常自我批判和责怪，对自己做的不够好的地方感到敏感和伤心，喜欢把责任都归到自己的身上
，自我羞耻。
2.不注意健康
越爱自己的人越会把时间花在运动、健身、健康饮食上，会好好保养自己的身体，不重视身体健康是不重视自己的基础表现。
3.否定自己
对自己做出的事情总是不愿意肯定价值，经常怀疑自己，觉得自己做的不够好，会认为自己什么事都做不好，其实每个人都
有优点和缺点。
4.喜欢开自己玩笑
通过自我贬低，尤其是以自嘲去社交时，其实就降低了别人伤害你的门槛，也意味着你并没有尊重自己。
5.因外表而自卑
总是过度关注外表相貌，觉得自己长得不好看，这种自卑是源于自己内心对自己的负面外貌评价。
6.经常和别人比较
经常将自己与他人的工作、财务和人际关系比较，只从社会层面比较，而非内在，这是自我价值感的缺失。
7.避免深度关系
缺乏对自我尊重的人会很害怕和别人产生深度关系和捆绑，因为他们过于关注自己，害怕自己的缺点被别人看到。
8.自我低价值
低自我价值感是对自己的价值感到怀疑，不尊重自己，认为自己不够好或不值得被爱被接纳，这种心态对人的影响很大。