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若你现在正被植物神经紊乱困扰，可能觉得此刻是人生中最痛苦的时刻，
焦虑烦躁，失眠多梦，惊恐害怕，不愿出门，对什么都不感兴趣，敏感多疑，胡思乱想，
记忆减退等严重影响日常生活与工作，好着好端端一个人但浑身不舒服，身边亲人也感觉太闲了。
植物神经紊乱焦虑躯体化，担心害怕，强迫焦虑，总是内耗，焦虑惊恐发作容易让人变得很担心很敏感，
生活和工作中一点小事，畏手畏脚，总是莫名担心害怕，焦虑紧张，感觉会不好事情发生，
生活中遇到不好的事情，心里久久不能释怀，身体和大脑得不到放松，
紧张担心，惊恐害怕，越紧张越害怕担心，反反复复，相互影响。
患上植物神经紊乱时间久后，思维形成定式，胆小敏感，不能心里有事，
遇到事情就开始担心紧张，大脑不受控制，身体没办法放松下来。
当这么想的时候，植物神经紊乱就好了！简单一句话就是“不要把正常的变化当成病！“
比如症状发作时，头晕发紧，此时要想是不是昨晚没睡好，而不是一头晕就要想着是不是犯病了，
或者感觉又要加重了。平时不要太关注一个点，不要抓住一个点就放大，这样更会加重心理负担。
就是正常的人晚上没睡好早上起来头晕脑胀，不清醒。或者洗澡太长时间出来会出现头晕等等。
只有把自己思想观念真正的扭过来，配合治疗，才能把这个“根”去掉。
植物神经紊乱治疗一共有三个阶段：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸，改善心慌心悸、焦虑不安、缓解心前区疼痛，
提高睡眠质量，同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。
第二阶段 治气开郁，化痰利咽、降逆和胃、改善胃胀气、打嗝反酸呕吐、梅核气、大便异常等问题。
第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况，
通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。
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