/别做那只逃避的鸵鸟/
理清自己，你就理清了一切。所有的逃避都是对自我的逃避，所有的不清楚都是对自我认识的不清楚。
你越能心平气和地表达自己的不同意见，你的意见就越可能被采纳，你也越可能得到别人的尊重。
/你不解决问题，你就会成为/
问题现实生活中的你，是不是在表达意见或面对利益时，特别害怕与人发生冲突？为了避免与人发生冲突，你会刻意不发表自
己的意见、主动牺牲自己家的利益，以求与别人保持一致。但是如果你多次做出这样的行为，慢慢地，你就会在群体中丧失表
达意见、争取利益的资格，别人也会不考虑你的感受，完全把你当成透明人。甚至当你被压榨得过分，仅仅产生那么一点表达
意见或争取利益的意图时，都会遭到别人的拒绝或无视。结果就是你在群体中被边缘化、无价值化。久而久之，你的境遇会比
当初更加糟糕。你开始觉得难以忍受，直到有一天你提出抗议，但这种抗议是以同他人发生剧烈的冲突表现出来的。最终你还
会是会以惨败收场，所有人都觉得你不可理喻。然后你换了个环境，小心翼翼地试图融入新的群体，不敢和任何人发生冲突，
不断地委曲求全，后来却又因为同他人发生了剧烈的冲突而和新的群体决裂。最后，你变得有些害怕群体生活，或者你勉强在
群体中生活，却总是显得格格不入。你活得很累，因为在群体中你不敢表达自己的不同意见，不敢和别人产生任何矛盾。你明
明觉得别人说得不对，但是你害怕提出反对意见后，别人会不高兴，甚至会攻击你。为了避免与别人发生冲突，你整天迎合、
讨好别人，唯恐别人不高兴或对你有意见。这样的你活得好卑微！私下里会问自己：还要不要继续这样活下去？为什么自己是
这样一个人？你一次一次地告诉自己：不能再这么卑微、怯懦地活下去。但是，第二天你有继续以之前的卑微方式生活。表面
的你和真实的你如此矛盾，这种矛盾让你整天严重内耗。你疲惫不堪，而且焦虑重重。你到底应该怎么办？