1。责任心过重
你总是把工作视为自己的责任，不放心交给别人，事必躬亲。这样的性格会让你承受过多的压力，容易感到疲惫。
对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，
经常连梦里都是工作，身心俱疲。
2。敏感焦虑
领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自己是不是能力
不行，是不是很失败。
3。容易产生负罪感
即使不是你的错，你也会觉得是自己做的不够好。这种负罪感会让你在工作中感到焦虑和不安，影响工作效率。
4。习惯讨好别人
同事的无理要求不敢拒绝，害怕影响同事关系。领导无止境的加工作任务，只会点头说好，生怕领导不满意。
安慰自己吃亏是福，没想到亏越吃越多，变成大家眼里的老好人，有啥脏活累活第一个想到你。
5。爱面子怕丢脸
你非常在意别人对自己的看法，害怕丢脸或失败。这种性格会让你在工作中过于追求完美，给自己增加不必要的压力。
6。工作信息秒回
你总是第一时间回复工作信息，不论是工作时间还是休息时间。这种做法会让你时刻处于工作状态，无法真正放松。
7。喜欢抱怨
你经常抱怨工作的不满和压力，这种消极情绪会影响你的工作状态和同事之间的关系。
8。负面情绪持续很久
当遇到挫折或困难时，你容易陷入消极情绪中难以自拔。这种情绪会影响你的工作表现和生活质量。
9。爱钻牛角尖
一但陷入到工作中不开心的情绪就几天都拔不出来，工作效率也受到影响，形成情绪负反馈，更不开心了。
10。极度不自信
明明是同事的错，他争辩几句，你就怀疑是不是自己的问题。领导抓住你的弱点，每天画大饼PUA你，你还觉得是为你好。