“啃老”的种子常是父母种下的譬如，一个孩子摔倒了，摔疼了，他哇哇大哭，照料他的大人跑上来说：“不疼，不疼，好孩
子不哭。”当这样说时，大人就是在把自己的意志强加在孩子头上。疼不疼，是孩子自己知道，还是大人知道？疼的感觉本来
是大自然给一个人的馈赠，可以令他自动地懂得保护自己，从摔疼这一事件中吸取经验教训，但大人却试图让他忽略甚至歪曲
这一感觉。再如，孩子吃饱了，不想再吃了，但大人用各种方法诱惑孩子继续吃，于是孩子最终吃成小胖子，大人看着孩子胖
胖的觉得很开心，但胖是孩子的需要，还是大人的需要？吃少了，会觉得饿；吃够了，会觉得饱；吃多了，会觉得撑。这三种
感觉会自动调节孩子的食量，但许多大人会自以为是地给孩子设定食量，于是许多孩子饮食失调。又如，冬天来了，孩子自己
加了件衣服准备出门，妈妈说：“天冷，再加一件吧。”孩子说：“我不冷。”妈妈则说：“我都冷，你怎么会不冷？！”以
上这些都是很奇怪的逻辑，这种事常发生的话，一个孩子就失去了依照自己的感觉来判断事情的能力，他只能通过别人或理性
分析来判断，但这样一来他就失去了判断力，失去了对自己的感觉和判断的信任与尊重，最终也失去了创造力和自主性。创造
力是很美的东西，但没有这一点仍然可以继续生活。然而，自主性却是很要命的事，一个总被安排、总被否定的孩子，他的自
主性从来没有得到过很好的发展，他自然就没有了自控能力，于是比较容易沉溺在网络游戏或者其他事情中。于是，就有了这
样一个接力赛——先是家长接管孩子的意志，接着是中小学老师接管，现在又多了大学接管。最终，当这个孩子进入社会后，
又是谁接管他的意志呢？一个最常见的结果是，家长只好继续接管。他们会抱怨孩子“啃老”，抱怨孩子没有自主生活的能力
，但这个恶果的种子，一开始却是他们自己种下的。感觉比理性可靠，身体比头脑可靠在我们这个社会，拥有自主性和创造力
的人太少了，于是我们不容易看到它们究竟有多重要，有多美。我有幸看到不少这样的人，他们的故事可以表明，一个成为自
己的人会是什么样的人。先说我一个朋友的故事，她和不少心理医生聊过天，也爱和我聊天。心理医生的话经常充满玄机，她
怎么判断这些话是对还是错呢？多数人可能会想到，用头脑，用缜密的逻辑，用科学的知识……她不是，她的办法是“身体的
抖动”。她说：“听到某句话，如果我的身体剧烈颤抖，说明这句话很对；如果只是抖动了一下，说明这句话有点道理；如果
我一听就晕，说明这句话就没有什么道理。”这种判断方式很简单，很直接，也很可靠。不过，这只是感觉，而不是真实的“
身体的抖动”。哪怕再有道理的话，她听到了，别人也看不到她身体的剧烈抖动，这只是她自己的感觉而已。这种评断过程，
罗杰斯称为“机体评价过程”，或者可以说是“身体评价过程”。他认为，与理性相比，感觉更可靠；与头脑相比，身体更可
靠。显然，我这个朋友的评断方式就是典型的“机体评价过程”。有一次，我去华南师范大学心理学教授申荷永的家中做客。
他是国内著名的荣格派学者，对易经、解梦和中国文化都深有研究。他家位于湖中的一座岛上，树木茂盛，蚊子很多。多年以
来，只要和别人在一起，蚊子就很少咬我，而是咬别人。但这次，我们一行人走在岛上，蚊子咬我咬得很厉害，短短时间内我
已拍死数只蚊子。然而，我没看到申老师挥动过一次胳膊，于是好奇地问他，蚊子不咬你吗？他回答说，不咬，已好多年没怎
么挨过蚊子咬了。并且，即便蚊子咬他，他也不会打蚊子。这一定有什么说法吧？我问。他说，是的，他从小就不打蚊子，因
为很小时他就想，蚊子能吸多少血，给它吸得了，说不定，蚊子咬还有针灸的效果。原来如此，看来是蚊子被你的善意打动了
，它们不忍再攻击你。我开玩笑地说，这时大家都笑了。接下来，申老师和夫人讲起了他的很多趣事。一是，做知青时，他卖
豆腐。豆腐一开始是一大块，老乡要买一斤，一刀下去，切多了不好，切少了麻烦。他头疼这一点，潜心练了一星期，终于做
到，不管老乡要多少，他只需切一刀。要九两他一刀下去就恰好九两，要一斤一刀下去就恰好一斤，再也不需要第二刀。二是
，参军时，拆卸步枪，他闭着眼睛比别人睁着眼睛还快。……这些趣事引起了大家很大的兴趣，于是纷纷议论，为什么可以做
到这些。比较一致的观点是“专注”。然而，照我说，如果你要求自己专注，你就会失去专注。专注和幸福、快乐等一样，属
于那种你越想抓住就越抓不住的事物。他赞同这个说法。他说，专注的确不是努力来的，而是你沉浸在一件事物中，自然而然
就达到了关注。当你沉浸在其中时，你会产生“感应”，你是靠感应来切豆腐，靠感应来装卸步枪，而不是靠理性的分析和计
算。当然，理性的分析和计算一定有，但最后当你砍下那一刀时，靠的不是理性，而是感应，或者可以说是感觉。这就是所谓
的“手感”，在无数领域，顶级高手们讲究的都是手感。譬如篮球比赛，一个选手投篮好时，他会说，有手感，当投篮不好时
，他会说，没有手感。什么样的人会有手感？一定是那种信任自己感觉和判断的人。