你由于太惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己，你是在通过自我厌弃来逃避人际关系。
这种话大大动摇了青年。这是让他不得不承认的一针见血的话。
但是，在他看来，“人的一切烦恼皆源于人际关系”这种主张还是得坚决否定。
阿德勒是在将人所拥有的问题缩小化。青年认为自己并不是苦恼于这种世俗性的烦恼！
她对自己没有自信，始终抱着“如果这样，即使告白也肯定会被拒绝，
到时候就会更加没有自信”这样的恐惧心理，所以才会制造出脸红恐惧症这样的问题来。
我所能做的就是首先让其接受“现在的自己”，不管结果如何，首先让其树立起向前迈进的勇气。
阿德勒心理学把这叫作“鼓励”。
就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样，你也很害怕被他人否定。
害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。
也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。
那么，如何实现这种目的呢？答案很简单。
只要变成一个只看自己的缺点、极其厌恶自我、尽量不涉入人际关系的人就可以了。
如此一来，只要躲在自己的壳里就可以不与任何人发生关联，而且万一遭到别人的拒绝，还可以以此为理由来安慰自己。
心里就会想：因为我有这样的缺点才会遭人拒绝，只要我没有这个缺点也会很讨人喜欢。
请你不要忘记，在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。
阿德勒曾说“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。