其实，我是个非常害怕重复和无聊的人。但是机械式的跑步我却坚持了下来，是不是有点不可思议？我用的方法就是为跑步找
到还几个目的。我会戴着耳机去跑步，有时候听英语与新闻，有时候听中文有声书，还有的时候挺喜欢的歌曲，这样我会觉得
自己在学习和放松中跑步。跑完步，我会在回来的路上买好早餐带回来，有时候我还会设计一条能跑到附近菜市场的跑步路线
，跑到菜市场后可以顺便完成接下来几天的食材采购，回家把冰箱装得满满的，心里就会很有成就感。你看，跑步于我而言，
不仅锻炼身体，出汗排毒、减肥瘦身，还可以顺便把买早饭、买菜等事情做完。不瞒你说，有的时候我还会跑步去银行，在跑
步的过程中做完取钱或者交房租之类的琐事，真是一举N得啊！吴淡如在《时间管理幸福学》中说道：“只要想到一件事情可
以‘一石二鸟’或‘一石多鸟’我们比较有‘赚到’的感觉，会因为自己的贪恋而继续下去。”确实如此，每当我可以同时很
好地完成几件事的时候，或者做了一件事有很多方面的好处时，我就会有那种赚到的满足感，“我是高效达人”的欣慰感。当
然，这根专心做一件事并不冲突，这是一种正面积极的思维方式，有助于人们克服困难。关于这一点，吴淡如用自己做主持的
经历来举例说明。她原先是个作家，后来有人找他去做主持，因为是新手所以她做的很菜，正考虑要不要放弃时，有人付钱给
她上主持补习班，不仅赚钱还可以学习，甚至可以从主持节目中获得写作的灵感，何乐而不为呢？于是就继续当主持人，后来
越做越好，成为家喻户晓的名主持。