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拒绝焦虑

2024-01-02 20:47  浏览数:547  来源:麻辣小土豆

女生一定要熟读三千遍:我不在乎别人对我的评价,自己的感觉才是最重要的,过去的错误我不后悔,不能控制的事情就顺其
自然。没有发生的事情我不会去担心,我非常相信我自己,凡是发生必有利于我,多看看自己拥有的,少焦虑自己缺失的。分
享《百年孤独》里的一段话:“比起有人左右情绪的日子,我更喜欢无人问津的时光。独处让自己的本心,更自由,更潇洒。
不用周旋于别人的情绪,也不用刻意判断他人的心思,人终其一生的追求大概就是自由吧。杨绛先生说:”无论人生处在哪一
层阶梯,楼上有人俯视你,楼下有人仰视你,抬头自卑低头自得,只有平视才看得见真正的自己。“你一点都不笨,你其实
只是需要时间,你每天都很急,60秒的红灯等不及要闯,三分钟的泡面等不要吃,路程三天的快递等不及要催;追剧要两
倍速,比赛只关心结果。快,不见得好,如果你连方向都不对,那其实速度就是,对你天赋的一种浪费,就连太阳光到达地球
都需要8分20秒,你又在着急些什么呢?慢慢来,感受花开,更新自己生活呀!不是赶路是感受。有焦虑其实很正常,只要
你想要你的生活变得更好,焦虑是一定会存在的。但是很多时候我们的焦虑已经大大影响了正常的生活,这时候你就要去学着
提醒自己,把注意力收回到近处。



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