前两天在微博看到一个问题：自卑的人该怎么治愈自己？这句话一下子就戳中了我。
因为不光是我，我身边很多贫苦家庭长大的孩子，骨子里似乎都有一种自卑。
小时候别的小孩儿考80分都能被家长夸上天，但我们考99分都会被指责马虎大意，下次要吸取教训；
青春期的时候，别的同学穿漂亮的衣服会被家人夸好看，我们穿个稍微鲜艳的衣服都会被怀疑，
是不是没有把心思放在学习上；
工作后，别人家孩子可以说累说压力大，说辞职就辞职，我们却只能咬着牙继续坚持，
否则就是 " 心理承受能力差 " 、 " 眼高手低 " 。
一直生活在 " 打压式教育 " 下的孩子，怎么能变成一个自信、没有自卑的大人呢？
有时候真的很羡慕那些自信的同龄人，在外人面前谈笑自如不怕出糗，遇到问题不会也习惯性道歉自责、
内耗自己，不管什么时候都能看到自己的闪光点，发自内心地喜欢自己，不在乎别人。
可我们似乎永远都学不会。我总觉得自己是一个缺点满满的人，长相一般、没有衣品、在外面唯唯诺诺、
不敢主动追求什么、就算偶尔做出些什么成绩，也会觉得就那样，我应该做得更好。
这些年，我从来没有发自内心地觉得：自己很不错，我很爱自己。在综艺《朋友请听好》中有个片段让我狠狠共鸣到了。
有个女生说：" 我其实从小就是那种不太聪明的小朋友，我很清楚自己这个名校是怎么考进来的，
并不是我很聪明很优秀，几乎都是父母重金补课硬塞进来的。所以大学几年每天都生活在深深的挫败感当中，
真的不知道该怎么办了。"
听到这段话，何炅特别认真地回复她说：" 我非常不喜欢你今天对自己的评价，
我不允许你这么不喜欢你自己。我也不希望在你眼中，你自己全是缺点，
说你不聪明，说你读书笨，说你学习能力差，我不喜欢。
全世界所有人都可以放弃你自己，但是你千万一定要在自己身上看到自己的闪光点，你必须知道你一定是有优点的。
你可能学得比别人慢一点，这怎么了呢，这不代表你是一个差劲的姑娘，
这不代表你就做别的事不成。你真的不能这么看自己，你就是很优秀的，你是非常闪光的，你自己一定要看到你的光芒。"
这段话，真的一下子治愈到很多自卑敏感的人。其实很多人自卑，
不是Ta本身不够优秀，而是Ta已经很努力很优秀了，但自己却没意识到。
从小到大的教育环境，让Ta总误以为这不叫优秀，
这叫 " 我应该的 " 、 " 有人做的比我更好 " 、 " 我不能骄傲 " 。
久而久之，就会习惯性贬低自己，觉得自己一无是处，
不值得别人夸奖认可。一种 " 不配得感 " 也就因此慢慢植入脑海。
自卑的人想要自我救赎，就得先学会自我接纳，自我认可。
把外界的标准统统抛到一边，用自己的标准重新 " 养 " 自己一遍。
因为很多世俗眼中的优缺点，并不一定符合我们自己的认知。
就像很多人觉得外向圆滑的孩子会来事儿，很有前途，可我们偏偏看到那个内向真诚的孩子在发光。
不是每个人都要长成玫瑰，如果自己喜欢，做雏菊，做野草，
做一棵无名小花都值得被称赞。所以不要觉得自己不配什么，不值得什么，你配！你值得！
这世间所有的美好都可以成为你的一部分。
从今天开始，拜托你每天发现自己一个小优点，好吗？