繁忙生活中，我们第一天都会产生大量的负面情绪：因忙碌而生的焦躁、因交际而来的倦怠、因挫折而起的抱怨，还有因
过去而生的空虚、因未来而生的迷茫······当我们的心灵逐渐被种种负面因子占满，欢乐会被苦闷驱逐，热情会被消极
融解，我们的人生渐渐由一次愉快的旅行变为负重马拉松，这个时候，你需要了解如何“断、舍、离”。 “断、舍、离“
是都市生活的一种最新观念，倡导一个人在日常生活中，断绝不需要的东西，脱离对物品的执着；舍弃多余的废物，对拥有的
物品进行筛选，整理出更多空间接受新事物；离开不属于自己的人生环境，离开对自己不利的因素，寻找适合自己发展的环境
和优点。 当你察觉自己疲惫不堪，想要改变现状，你同样要对自己的心灵进行一次大扫除，与影响人生和生活的负面能量
断、舍、离。 人生有太多的不适合、不需要、不愉快，这些太多影响着我们的生活和情绪，要学会断、舍、离，不要让它
们塞满我们心灵的空间，不要去接触不同道的人，离开伤了你感情的人，忘记伤心的事······· 果断地断、舍、离
，虽会有一时的戚戚然，却会让我们的精神更加充实且专注。