总是会回忆起过期伤心的事，过去的事就让它过去吧。想想自己的难，对于姐姐的几句话轻而易举没有什么大不了的事，
都是小事。可能是我自己心小，撑不了船吧。还是自己太老实了，太单纯心小，算了吧，好事坏事就这样吧。闲了就看书，
一书为友。这样就不孤独了，自己有事情做了。与书对话，读读写写，想必慢慢就释怀了。
晚上不要吃了，尽力减肥，养成一个好的习惯。当我真正的爱自己，按时睡觉，喜欢锻炼，并把自己打扮的干干净净，遇到
问题就去解决，改变拖延的小毛病，把注意力放在自己身上。
每天锻炼由5分钟，10分钟，15分钟，积少成多。给自己一点信心。
提升自己，给自己掌握技能。