问：这我也无法做到。
马：过有序和有益的生活，由此净化你自己；观察你的思想、情感、言语和行动。这将使你的视野变得清晰。
问：我不必首先放弃一切，过一种无家的生活吗？
马：你无法放弃。你可能会离开你的家，带给家人麻烦，但执着在头脑中并不会离开，直到你完全了解你的头脑。
第一要务——认识你自己，其他一切都会随之而来。
问：但你已经告诉我，我是最高实相。这难道不是自我觉知吗？
马：当然、你是最高实相！但又怎样呢？每一粒沙子都是上帝。知道这一点很重要，但这仅仅是一个开端。
问：好吧，你告诉我，我是最高实相。我相信你。下一步我该做什么？
马：我已经告诉你了。去发现一切你所不是的。身体、情感、，巴想、观念、时间、空间、存在和不存在，
这或那——没有任何具体或抽象之物，你可以指出来说，那就是你。一个单纯的口头声明，没有用
——你可以无休止地重复任何一个密咒而没有任何结果。你必须不断地观察自己一一尤其是你的头脑
——每时每刻，什么都不错过。这种见证是区分真我和非我的关键。
问：见证——这是不是我真正的本质？
马：为了见证，必须有别的东西可见证。我们仍然在二元性中！
问：见证的见证如何？觉知的觉知怎样？
马：把单词放在一起不会带你走得很远。走进内在，去发现你不是什么。没有什么比这个更重要了。
11 。觉知和意识
问：：你睡着的时侯做什么？
马：我觉知我睡着了。
问：睡着不是无意识状态吗？
马：是的，我觉知到无意识。
问：在清醒时，还是在做梦时？
马：我觉知清醒和做梦。