当我真正开始爱自己，我睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼。我不在纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事
，并为之燃烧自己的热情。我发现，人生才真的开始。
你永远不可能真正去了解一个人，除非你穿过他的鞋子走过他走过的路，站在他的角度思考问题，可当你走过他走过的路时
，你连路过都觉得难过。有时候你所看到的，并非事情的真相，你了解的不过是浮在水面上的冰山一角。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川胡海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的
人和事上。当你开始做时间的主人，不会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量。至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。