自序开启自我改变的原动力我们是幸运的一代人，赶上了人类社会迄今为止最大的跨越发展，科技进步，物资丰富，万物互联
。我们的寿命变得更长，智商变得更高，财富变得更多，而且这些可以通过基因或基金传递给下一代。无论科技多么发达，有
一样东西却始终无法传递，那就是心智。所谓心智，通俗地说，就是我们看待人和事的态度，以及由此做出的判断与选择。每
一个人来到这个世界时，其人生观、世界观、价值观全部都是从零开始的，生活习性、习惯、模式也要从人性的初始状态开始
发展，你、我、我们的父辈和孩子都是如此，没有人能够直接跨越这个阶段。而不少人的初始状态是混沌的，他们天然追求简
单、轻松、舒适、确定，这种天性支配着他们，成为他们喜怒哀乐的生理起点，然而身陷其中的大多数人对此知之甚少。我们
对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。我知道一个人不可能同时“醒着”和“睡着”，这二者显然是矛盾
的，但在指出这个逻辑错误之前，你不妨先随我一起看我们的人生轨迹，或许你会统一我这个说法。如果不出意外，大多数人
都会沿着“求学—工作—婚恋”的路线成长，随着生活的惯性一直往前走。年轻的时候，几乎没有人会觉得自己将来能有多差
，认定美好的生活自然会到来。不谙世事的我们认为：即使暂时说不清具体该怎么做，但有十足的信心就够了，毕竟年轻无敌
嘛！然而现实并不总像我们想象的那样。在这份十足的信心陪伴多年之后，大多数人发现自己并没有变得特别，而是在不断地
服从社会规则和应对生活烦恼，开始随波逐流：该玩手机玩手机、该打游戏打游戏；没有多少压力，也没有多少动力；觉得反
正日子过得去，希望也还在心里，偶尔挣扎呐喊一声，而后继续做着短视的选择，沉溺于眼前的安逸。他们对这个世界的运行
规则浑然不知：不知道努力的路径、方法，也不知道自己真正想要什么、能做什么、最后会成为什么样的人······这些
人迷迷糊糊地到了某个年纪，突然发现自己对这个世界已经无能为力了：梦想与现实落差巨大，生活和工作压力缠身，而优秀
的同龄人已绝尘而去。一时间，他们焦虑急躁又如梦初醒：“为什么没有早点知道这个世界的真相？为什么没有在最好的年纪
及时觉醒？”但即使含泪拷问，也似乎错过了最佳时机，毕竟人生是个单行道，无法从头再来。随后他们不得不敲碎那颗高傲
的心，在无奈和叹息中默默接受平庸的人生。一小部分人幸运些，在合适的年纪“睁开了眼睛”。他们跳出了成长的陷阱，开
始刻意提升自己，为未来美好的生活做准备。他们慢慢甩开了大队伍，走在了同龄人的前列，然而很快遇到了瓶颈：想勤奋，
却总是抵不过惰性；想努力，却总是陷入低效的状态；想精进，面前却总是弯路不断；读了很多书，都忘了；付出很多努力，
都白费了。他们仿佛越使劲越困惑，越努力越迷茫。