“她花了比你多无数倍的时间学习，5：30起床，23：00睡觉，保证学习效率，中途不看手机，退出各种娱乐平台”
每天把没完成的内容写在便签上，不追剧不看综艺，不看电影。
她变得越来越自律，越来越喜欢锻炼，
比你把自己打扮得干干净净，不再纠结和焦虑，遇到问题就想着去解决，改掉了拖延的老毛病。
因为她知道：莽撞地开始，拙劣地完成，也好过因为心怀完美主义而迟迟不行动。
她明白读书不是为了某一刻的熠熠生辉，而是为了人生的每个时刻都拥有自己的底气。
她明白无论结果怎样，全力以赴努力过的青春才不会后悔。没有谁可以回到过去，但你可以随时开始！
她满脑子都是前途，不在意别人的看法，不害怕别人讨厌自己，不畏手畏脚。
她变得敞亮真实，喜欢就喜欢，讨厌就讨厌
重要的是不沉溺于那种扭曲压抑又纠结的小心思，目标清晰，踏实努力。
她把每一次努力都记录在册，所有付出过的努力和汗水都有迹可循，
即使中途短暂失控，但是一看到手册上那个努力过的自己，她就斗志昂扬，因为她知道，她的努力还不够。
人生是长期的竞赛，我们不能因为某些人，某些事，去影响自己太久，耽误太久的话，
你会发现自己就像陷在沼泽里，再也上不来了。
“再见少年拉满号，不惧岁月不惧风。”你的未来是什么样完全取决于你现在做什么选择。
请你务必一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫救自己于水火！