余华：第一次跟李健见面的时候，我发现李健真的是一个人生榜样，很自律很自律。每天有大量时间在读书听音乐，然后写自
己的作品。李健我感觉他是一个，诗如其人，歌如其人的这样一个人。他生活中也是一个挺安静的人，在今天这么一个喧哗与
骚动的世界里，他的那种安静的东西，很能打动人。李健：我从来不设计自己的未来，人就应该活在当下，把今天过得很积极
。其实你今天浑身不痛不痒，已经是很幸福了。理想也好，爱情也好，实现不了是没关系的，但生活依然要继续，依然可以热
爱生活。我觉得年轻人实现梦想，实现不了也没什么了不起的，生活最好的基本的一个意义就是，生活的理想，就是为了理想
的生活。你在这个年龄所承受的那些抑郁，我们都经历过。只不过我年龄大一些，似乎都快忘了。我经历过很长一段所谓的不
得志或黑暗的一段时间。我只不过不愿提起来而已。当人遇到一些困难的时候，去墓地去医院看一看，很多事情会放下，会释
然。退一步海阔天空嘛，你总往前计较，很多事情就是越走越窄。所有的痛苦欢乐最终变成甜蜜。人们在多年以后再回忆痛苦
的时候，痛苦也没有那么痛苦了。我觉得年轻人现在很多困境，都比我们当年还难，更严峻。我觉得还是应该关注眼下的生活
，尽量能够体现一些生活的乐趣。现代人什么都快，什么都快，你可以有伟大的理想，但这种目前的困境下，你也应该安于现
在的困境，因为困境是你改变不了的。难道说你实现不了理想，你就活不了了吗？就难道不能慢一点吗？我上学的时候说过一
句话，我现在兜里的钱，要是像我的时间那么多该有多好，当时我们都很穷，我说我有钱我想，去秀水买衣服，我买高领毛衣
，骑山地车穿高领毛衣。当时他们告诉我就在秀水买的。当时就是这些小恩小惠，这些幻想给我很多快乐，逐渐实现这些小愿
望的时候，无疑丰满了，充盈了我的人生。有幻想，有一些小小的幻想，当它实现的时候，那就是生活的馈赠。一个人最快乐
的是拥有，仅仅属于自己，而仅有你才能得到，如此巨大快乐的生活。我很幸运，我成名的晚一些。我觉得对生活还有一个，
不断提醒，不断往前走的一个愿望。所以我觉得今天来的很多青年朋友，我不太会就是说教。我只是分享自己的一点生活经验
。伟大是用卑微来换取的，真的。任何时候都应该看清自己，别决定自己那么渺小，也别觉得自己那么伟大。