选择短痛意味着过真实且有意义的人生，意味着直面对我们不利的事情，克服困难，做出改变，即便这会造成短暂的不适。承
受短痛就是选择忍受生活中真实的痛苦，过有意义的人生，最终获得喜悦、自由、财富、爱和心满意足。短痛即直面问题，迎
难而上。我们会经历短暂而快速的阵痛，但这种痛苦会很快褪去，转化成真正的轻松、自由、喜悦和兴奋。通过承受短痛，我
们选择面对当下的困难，避免未来反复出现的痛苦。短痛可以是面对并抵制住内心对垃圾食品的渴望。因为你知道垃圾食品虽
然美味但不健康，因此为了长期健康你选择不吃。短痛可以是结束一段没有方向的关系，以避免常年的痛苦和争吵，这样你才
能敞开心扉，迎接向往的真爱。当你选择以轻松的方式生活时，生活会变得很艰难；但当你选择以艰难的方式生活时，生活会
变得轻松起来。第一次在一个会议上听到这句话时，我整个人被深深击中，内心那个追求舒适和虚妄的自己瞬间被击毁。从那
以后，我的人生开始不一样了。任何时候，你都可以选择被短暂的快乐诱惑，过着不停应对危机和一团乱麻的艰难生活；也可
以选择当下就面对问题，过上长期轻松、体面、自由、健康、富有且幸福的生活。