发现一个保持良好心理素质且快乐的办法，就是承认自己很笨很蠢很傻很普通很落后，放弃对自己的期待和要求，但认真
做就行，这样但凡你有那么一点进步，你都会开心，毕竟你是一个傻子，傻子能进步多不容易，为自己感到骄傲，失败了也无
所谓，傻子失败不是很正常吗？这样心理素质就很好，如果觉得羡慕别人就把自己代入到他每天具体的生活，比如羡慕霸道总
裁，就想象他周一到周五的生活，发现在力的时刻，还有很多大部分爽的时间里还有一些压累的地方，就不羡慕了。 总
之就是降低要求降低标准，别逞强，别人说觉得你好蠢呀，也不难过，要觉得他们真的好了解我，就这样想的话，其实某种程
度就是扮羊吃虎了，对自己失望多半都是高看了自己，发现自己没有想象的棒，所以，今天又是很蠢很笨的一天，今天目标就
是吃好三顿饭。