人生只有一件事2骨子里的傲慢曾听一位人生导师说：“傲慢是绝症，因为自己看不见！”当时觉得他说得很对，却不觉得自
己是个傲慢的人。后来渐渐觉察，我才看到自己表面谦虚，只不过是保持风度，内心深处常自觉高人一等，骨子里傲气十足。
这里深藏的傲慢，自己看不见，与我关系远的人或许也无感，但可想而知，关系近的人一定深受其苦。看到了自己的傲慢，当
然要设法改正。经过一段时日后，越来越常听到别人夸赞我谦卑，我也自认为真的颇有精进。但日前和一位亲近之人发生的小
摩擦，让我看到自己的傲慢根性依然存在。我决定认真找原因，最后终于看到了自己过去看不到的“人生剧本”。根源还是和
母亲的关系。母亲没受过教育，但对我管教很严厉，因此幼年的我必须时刻揣摩母亲心意过日子，因此练就了察言观色的功夫
。成年之后，我常自豪地跟别人说，自己十岁以后，对母亲的了解就超过母亲对我的了解；上大学后，自认见多识广，和母亲
相处时，就像我是大人、母亲是孩子一般；等事业有点成就后，我更以哄小孩的方式“孝顺”母亲，直到她过世。回忆起这一
段心路历程，我终于看到自己傲慢的源头：原来对生我、养我、育我、成就我的母亲，我居然凌驾于她之上，还觉得理所当然
！连这样的傲慢都看不见，其他的当然就更不用说了。自从找到傲慢的根源后，我每晚睡前都向母亲忏悔：“对不起，母亲。
现在我知道了，我的一切都是因你而来。你是长辈，我是晚辈。”这么做以后，我深深地感悟到，母亲不责备我是母亲的肚量
；而我凌驾于母亲之上，是不可思议的愚昧无知。如果不从根源找原因，傲慢的确很容易变成绝症，而且傲慢藏得越深，越难
疗愈。像我这样的案例，连对母亲的“孝顺”背后都藏着傲慢心，和其他人的交往、关心、付出，哪有一处不藏着傲慢呢？这
傲慢之心，潜藏意识深处数十年，连我这个“当事人”都无知无觉，它真的是“隐身高手”啊！从我的经验下结论：傲慢真的
是绝症，除非你能看见它。看见它，不容易；但只要能看见，就有机会治愈……自我感觉良好一位许久不见的企业界老友对我
说，他看我的专栏，有时心有戚戚焉，有时却觉得有些过度反省，好像没什么必要。他这番话，又让我“反省”起来。我为什
么会变成这个样子？是否真的自我感觉良好，甚至借自省之名沽名钓誉？过去的我，算是“自我感觉良好”一族。也不是不知
反省，只不过反省的结论常是比上不足，比下有余，凑合打个八十分，剩下那二十分，就当作自我犒劳吧，做人何必那么辛苦
。我这样的想法，当然也受环境影响。多年来，我往来的圈子以媒体界和企业界为主，这两个圈子，名、利、权的含金量甚高
，当然不乏三头六臂、呼风唤雨之士。大家相互间比的是谁有本事，谁能呼风唤雨，谁会名震四方。攀比之余，当然也有游戏
规则要遵守，譬如守法、守理、守信、守义，甚至守时……但除此之外，所谓大德不逾，小节不拘，既能呼啸江湖，岂不快意
人生，何必自缚手脚？既然如此，我又做出了点小成绩，有何理由不自我感觉良好，又有什么好反省的呢？我近年来的改变，
是因为换了“圈子”。自从“晋升”为荣誉发行人后，我重启人生学习之旅，投入大量时间做义工。在这个涵盖社会各行各业
、各阶层的领域中，我跟着前辈一起做，有机会近身观察，才发现有那么多人做到了那么多我做不到的事。惭愧之心，油然而
生，从此一发不可收拾……做得越多，越发现自己差太远，就越惭愧。我由此理解，人为什么会“自我感觉良好”？原因只有
两个：其一，标准太低；其二，觉知太浅。而且通常两者兼具，否则不可能继续“感觉良好”下去。朋友之所以劝我，可能还
有一个误会：他以为我自省如此“过度”，日子一定过得很苦。这个误会太大了，我必须加以说明。误会的来源可能在于无法
区分“内疚”和“惭愧”。内疚是一种头脑的作用，明知不对，却不想面对，因此会带来逃避和压力，自然是苦；惭愧是一种
“心”的作用，感受到不足，愿意面对，带来的是动力和解脱，一点也不苦，反而感觉更加良好。“感觉良好”的，若是“自
我”，就是逃避，是画地自限；“感觉良好”的，若是“真我”，就是面对，是海阔天空。一线之隔，天壤之别。人若发觉“
自我”感觉良好，就得马上有警觉：你一定是待在舒适圈太久了，再继续下去，人生一定会荒废的。赶紧带着自己走出来吧！
学会放下！早就跟你说过了以前这样的场景经常上演：有人说他终于想明白了什么，终于看清楚了什么，终于体悟了该做什么
，终于决定了要改变什么……我听着听着忍不住冒出一句话：“我早就跟你说过了！”然后，就没有然后了。我说的是真话。
我真的早就跟他们说过了，而且说了不止一次，还换着各种法子苦口婆心地说。现在他们终于明白了，我提醒他们一句“早就
跟你说过了”，这有什么不对吗？我说这句话，是表示我们终于“同一国”了，应该接着上演大和解，或举办同乐会才对啊，
为什么他们却突然变得怪怪的呢？后来我终于看到自己说这句话背后的心思，不外乎抢功劳、比高下，乘胜追击，证明自己对
，甚至趁机发泄积怨。这句话在别人耳里就变成了：我怎么这么差，到现在才明白；我怎么这么笨，讲那么多次才听懂；现在
我终于知道，人家比我厉害了！当我说这句话的时候，想的都是自己，完全没和别人“在一起”，本质上是在搞权力斗争，没
把别人的感受放在心上。这句话很容易浇灭别人的热情，打击别人的自信，剥夺别人的空间，甚至扼杀别人难得生发的改变契
机。破坏力简直不可思议！后来我努力戒掉这句话，却戒得很辛苦。有时候话到嘴边，硬生生吞回去，差一点又犯大错。直到
有一天我终于看到，自己想明白的每一个道理，下决心的每一次改变，几乎毫无例外，都是别人“早就跟我说过的”！有些话
，别人跟我说过千百遍；有些话，别人跟我说了数十年，直到有一天，经历了很多事情，接受了很多教训，终于自己想通了，
决心改变了，带着欣喜若狂的心情急于和别人分享，结果听到一句“早就跟你说过了”，瞬间把人生重大的体悟和转折贬为“
迟来的认罪”，这有意思吗？有了这样的反思和体悟，戒掉这句话才开始变容易了。现在我不再说“早就跟你说过了”，而改
口说“太棒了，我为你高兴”，或者说“太好了，我们一起学习”，抑或说“太佩服了，我怎么没想到”。可想而知，结果天
差地别。把“对”让给别人，把空间还给别人，不仅对别人有帮助，更有益于彼此的关系，何乐而不为？千万别再说“早就跟
你说过了”，尤其是对孩子和员工。活颠倒了曾听一位大师说，世间只有三件事：自己的事，别人的事，老天的事。当时有些
触动，但也不甚了然。直到心中冒出了“当真”和“认真”这四个字时，才开始觉得受用了。回想过去的自己，活得不怎么样
，就因为把“当真”和“认真”弄颠倒了。那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。
所谓“天要下雨，娘要嫁人”，都是自己做不了主的事，不能当真，否则就是给别人找麻烦。跟老天过不去，不可能有好下场
。只有能做主的，才算自己的事。天下雨了，你出不出门，打不打伞，干不干活，开不开心，这些才是自己的事。自己的事不
认真，就错过了人生的功课，误解了别人的处境，辜负了老天的厚爱，怎么可能圆满？别人的人生要怎么活？你若认为是自己
的事，太当真，结果可能因担心而束缚彼此，或者想掌控而让人窒息，甚至越俎代庖，把别人的功课拿来做，导致别人没机会
好好活。这样的当真，叫作“捞过界”，乱入别人的人生瞎搅局。而别人如何对待我们，也是别人的事，不能太当真。把别人
对我们的好太当真，就让自己陷入依赖关系，身不由己；如果认为别人对我们不好，而且还当真，则易形成对立，制造无谓的
拉扯，浪费彼此的生命，又所为何来？在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能做主的事。无论别人活得好
不好，无论别人如何对待我，我都接受、尊重、关心和付出，并把关系中的问题当作功课，拿来修正自己，这些才是该认真的
事。老天的事，更是如此。发生什么事，我们无法决定；如何回应已经发生的事，才是我们能做主的。你去管老天的事，叫作
不自量力、庸人自扰，怎么可能有好结果？面对现实，只能接受，只能臣服，然后看看自己还能做什么，这才是自己的事。不
拿别人的事和老天的事当真，是真正的幽默！幽默创造出空间，让人游刃有余，可以自在欣赏人生大戏，同时认真扮演好自己
的角色。有这样的体悟后，每发生一件事，首先要弄清楚：到底是谁的事；然后对老天的事和别人的事保持幽默，不当真；对
自己的事，认真对待，莫放过。能这样活，才算没活颠倒，才算对自己的人生负起了责任。接受自己我上回谈到，对老天的事
和别人的事，不能太当真；对自己的事，应该要认真。但到底要怎么做才算认真？认真要从哪里开始？回答是：认真，就从“
认”“真”开始。我们真的是这样，你认还是不认？承认自己真的是这样，就叫作认真，如此而已。别以为这件事容易，不信
你放眼望去，周遭有几人如实承认真正的自己？不信你扪心自问，自己能完全如实地面对真我吗？以我的了解，很少有人做到
。这是一门大功课！圣严法师说过八字箴言：面对，接受，处理，放下。它们清楚地揭示了“认真”的次第。不面对，怎么可
能接受？不接受，又将如何处理？不处理，哪有什么放下？一个不面对、不接受自己的人，身、口、意不一，生命力严重耗损
，哪有力气认真？一个做事认真的人，会先做坏的打算，然后尽最大的努力。做最坏的打算，就是彻底的“接受”。一个对生
命认真的人，也必然先全然接受真正的自己，否则只算个半吊子，还谈什么认真？“接受自己”这门功课，我过去一直欠缺。
因为前半生一直忙着“证明自己”，没机会看到自己的“不受”。我只是模糊地感觉到，为什么做事不难，做人那么难，尤其
是和人“靠太近”时，难上加难。后来才慢慢看到，难的不是别人，是自己。因为没有接受全部的自己，所以和人靠近，就会
不自觉地紧绷、不自在。也难怪做人那么累，因为还在“做”，自然很难“受”。后来日渐觉察，我才看到凡是别人的“有所
不受”，必然在自己身上有对自己的“不受”。只有把别人当成镜子，才会慢慢看到，我居然有那么多对自己的“不受”。其
中大部分是幼年时不被别人接受，只能藏起来的自己，后来越藏越深，深到连自己也看不到、认不出，甚至别人指出来，我还
拼命否认。以我的经验，“接受自己”像是在挖矿，挖了一层还有一层，每一层都有伤痛，都需要勇气，也都收获满满、万分
值得。这个过程，让我想起《圣经·马太福音》里耶稣的话：“你们若不回转，变成小孩子的样式，断不得进天国。”(18
∶3)原来，接受自己，是一条觉悟的路。接受自己，也是一条在世上返璞归真的道路。这条路的尽头，站着一个有赤子之心
、充满智慧的人，那就是人“认真”的样子！42