改变自己只需要两年
你可以试试一个你一直想做的运动,而且在那领域里变得杰出。你可以规划早晨的行程,那可以深层的影响你得情绪和压力。
你一天可以冥想几分钟,变得更有自觉,并改变你面对问题时的反应。
你可以开始做生意让它变得很成功。两年不算什么而且浪费它是件极为简单的事,但是,利用微小的行动,实在的付出还有一
致性,你可以创造很多价值。
两年来你过的消极一转眼就过了,两年来往目标前进的每天都是充分充足的时间,这都是关乎问题的角度而已,没有事情不能
在两年内完成只要你付出够多。
着手一直想做的事,你对当你还是孩子的时候梦想要做的时候永远都不过时。如果想要的话你还是可以做极限运动;你可以学
乐器;你可以变成摄影师。
从现在起的两年内你会变得很厉害,如果你真的很想要的话。不要让过去去决定你这个人,你不需要当那个一直以来都一样的
人。别让恐惧支配你,别让社会的标准困住你。
年纪只是个数字,我们应该要能凸显自己的独特并对付自己给自己设下的束缚。每天去做你爱的事尽管只做几分钟,你会学会
爱上这个过程,日子会比等待着它结束来的好,你会看到自己进步。
如果你可选择感到精力旺盛和处在乐观的气氛中,或是想睡觉,喜怒无常你会选哪一个?这就是个简单的选择加上小小的行动
,像是减少肉或酒精的摄取或是多喝水、爬楼梯、骑脚踏车上班,你能创造奇迹。
这些行动不是为了达到最终的目标而是为了每天慢慢朝着方向进步,这也是为什么早晨的习惯和每天做十分钟的冥想会带给人
很大的影响像是情绪、生产力压力管控,等等。
将电视节目和电影替代成纪录片和书籍,多看管点自己的人生,控制自己所过的时间。拿回自己的健康、情绪、时间的掌控权
学会感激,并在两年内看到成果。沉静自我。
对人好一点从你的家庭开始。别再发火,别再批评,看见他们好的一面,并记住你最爱他们胜于其他一切。在职场上如果你人
很好,很和善可以让你周边的人更尊重你,而不是爱发号施令、激进。
学会在正当的理由下可以多说“不”人们或更容易接受,并更看重个,你说的“好”因为你时间的价值会增加。你不用变得
吓人来得到尊重,重点是要建立信任还有健康,长期的关系。
试试看,从现在起的两年你的现实生活会变得非常不一样。压制你的自负,去爱和更加信任他人不知两年,甚至十年后都会
有很大的收获。设定长期目标并且每天向它做一些小小的行动,其实这跟设定目标有很大的关系但是光有目标没有行动都只
是愿望而已。
最简单达成目标的方法就是每天持续的小运动,这全关于一致性、承诺付出和规律性,成功不是一个偶然的事件,它是个长
久的过程和心智。
小动作能让你走到成功的位置,小行动能产生很大的变化,两年后在镜子里看看自己,你会想过的真快啊!
每一天都算数。