前两天，我和李欣约好周五晚上一起去一家新开的餐厅吃饭，结果被她放了鸽子，我气势汹汹地给她打了电话，本想好好批评
她一顿，还没开口，她倒先哭了起来，说自己连上半个月的夜班，搞得自己要累趴下了。我很纳闷儿地问她：“你们不是轮流
值夜班吗？怎么会连续上半个月？”她情绪激动地把事情的来龙去脉跟我说了一遍，原来是她的同事找她换班，她不好意思拒
绝便同意了。其他同事见她好说话，也经常找她换班，口里说着，大家都是朋友嘛！她便无奈地接受了。于是从不会拒绝别人
，从不主动说“不”的李欣，生活变得一团糟。早出晚归，熬夜失眠，工作也无精打采。回想起李欣之前帮老同学写文案，哪
怕熬夜也要写完；熟人隔三差五地找他借钱，即使上次的钱还没还，也还是会借。我忍不住吼她：“你干吗总迁就别人？”李
欣无奈地说：“我怕对方不高兴，关系破裂，朋友也没得做了。”总觉得拒绝别人就好像自己犯了错，于是李欣就这样迁就着
别人，为难着自己。这个永远不会说“不”的傻妞啊，我明知道不会改变，但还是忍不住对她说：“你再一味迁就下去，吃苦
受累的是自己，对方还觉得是理所应当的。你的忍让和迁就并不会让对他人感激在心，反而可能换来他人的变本加厉。所以，
你要做的就是听从自己的内心，捍卫自己的权益。”为了让她证明事情的严重性，我就给她讲了发生在我身边的例子。前段时
间，我的隔壁搬来了一个小姑娘，叫夏夏。由于都是一个时间点上班，几乎天天早上都能遇到，慢慢地就熟悉了，后来我叫她
一起吃饭，吃饭的时候她就给我讲了一个她的故事。夏夏说，她刚进公司的时候，希望能够与同时间建立良好的关系，于是她
每天提前到公司，帮大家搞卫生，整理办公桌。刚开始大家还会感激道谢，时间一长，大家便习以为常，开始主动请她帮忙，
夏夏也照单全收。接下来，同事们便经常以让夏夏熟悉工作、积累经验为由，丢给她越来越繁重的工作。而夏夏怕影响同事关
系，便勉为其难地答应了。于是，一到下班时间，同事们就全部逃之夭夭了，只剩下她自己熬夜加班。然而日常聚餐或假期出
去游玩，同事们去从不叫夏夏。夏夏心里委屈，可是她宁愿迁就也不想得罪同事。后来有一次，一位同事工作出了麻烦，被领
导叫去问话，不一会夏夏也被领导叫过去，领导对夏夏劈头盖脸批评了一顿。原来是同事对领导说是夏夏主动帮助她做了这份
工作，没想到出了这么大纰漏，就把所有过错都推到了夏夏身上。而事实是，夏夏只帮同事做了一部分，出错的是同事自己做
的部分。夏夏张口想为自己辩解，却被领导打断，并让夏夏承担整件事的后果，补偿这次的错误。通过这件事，夏夏彻底顿悟
了，对不懂得感恩的人付出根本不值得。从此以后，夏夏下定决心，不再一味迁就别人而委屈自己，不再特意搞卫生、擦桌子
，替同事们做他们自己分内的事，而是专注于自己的本职工作，想办法把自己的工作做得更出色。她利用零碎时间看资料，自
学专业知识。当同事遇到困难，她也不会主动伸出援手，只是不再像以前那样任人支配，而是对事待人不卑不亢。改变后的夏
夏不仅慢慢得到领导的认可，还拥有了几位交心的同事。做一个善良、好相处的人，不等于无原则地迁就别人、委屈自己。其
实真心把你当朋友的人，不会一再让你为难，一再为难你的人也不值得当朋友。多关注一下自己的内心，活出自己。对于生活
和职场的不公，我们要提出反对；对于能力之外的事，我们不勉强自己；对于不合理的要求，我们要勇敢说“不”。慢慢你就
会发现，麻烦你的人对你变客气了，你不仅受到了尊重，心情都舒畅了。君瑞是我的大学同学，经营者一家新技术开发公司。
几年来，市场瞄的准，技术开发战略策略恰当，科技人员力量雄厚，经营管理科学，使得企业产值和利润大幅度上升，经济效
益也很好。一天，他的一位亲戚给他打电话，想让他帮忙安排一个小伙子到公司工作。他的这位亲戚是位退居二线的高官。君
瑞碍于面子，就让亲戚带着这位求职者来面试。结果面试成绩不理想。让此人计入公司，就等于养了个庸才，而且会破坏公司
的聘用制度，影响公司长远发展；不接收，怕影响亲戚之间的感情。后来，君瑞请他的亲戚和那位求职者餐馆了解了一下公司
环境和工作内容，以及公司的规章制度。 接着对那位亲戚说：“在过去的几年里，公司发展速度飞快，但这都是在规章制度
指导下发展的结果，今年的形势比较严峻。您也是刚退下来的，了解岗位用人制度，希望您能理解。这个小伙子的专业与我们
不对口，公司研究后没有通过。不过，我可以推荐他去一家游戏开发的公司试试，毕竟他学的是动漫制作，不能浪费了。您看
这样好吗？”君瑞这番真诚地话说完，他的亲戚表示理解，而应聘者也非常感谢君瑞推荐他去游戏开发公司面试，三方都达到
了目的，皆大欢喜。正是君瑞发自内心的关怀，让他们感觉到君瑞并不是敷衍了事，而是真心想帮助他们。因此，只要你是真
心地说“不”，不是故意推诿，就不用害怕会伤害到彼此的关系，因为对方一定会体谅你的苦衷。总之，不管对待任何事，我
们都要坚守自己的原则和底线，遵从自己的内心。即使我行我素，也不微如尘埃。
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