所谓边界，就是我和你是独立的个体，我们有各自的感受、观念和愿望，水也没有义务为对方负责。它就像
你和邻居的小菜园之间的一道篱笆，它的存在时时提醒着你们：这边是你的地盘，那边是他的地盘，你种什么
菜他管不着，他那边结的果子你也不能摘。边界意识常常会对人际关系习惯形成挑战。很多人不仅没有捍卫自己边界
和尊重对方边界的意识，反而常有种想要模糊或推翻边界的意愿。比如喜欢说：“我们是一家人啊”
“我是你妈啊，你是我女儿啊”“我们哥俩谁跟谁啊”这之后的话经常就是在入侵对方的边界，不是占对方的便宜，
就是侵犯对方的自由。比如：“我们是一家人啊，你还跟我计较这点？”“你是我女儿啊，我不操心你操心谁”
“我是你妈啊，你不该听我的吗？”——仿佛笑嘻嘻地推到这道篱笆，接下来想怎样就怎样了。
人际边界的意义，是保护彼此的自由和利益不受他人侵犯。当然，更多时候，它是在保护弱者不受强者的侵犯。
母女关系中如果没有边界，女儿就不得不一直和母亲“粘连”在一起，母亲给什么自己都得接受，母亲要什么自己都得付出。
怎样确立母女关系边界呢？主要有两个方面。
（1）要对任何模糊边界、侵犯边界的话语和行为有所警惕。比如前面讲的“因为我和你有什么关系，你就应该怎么样”，
或者“我做什么都是为你好”这类的表达。遇到这些情况，一定要仔细思考，对方的说法和做法是不是合情合理，自己是不是
认同这样的逻辑。
（2）用行动捍卫自己的边界。很多被母亲侵犯便捷的女儿会哀叹：“我反反复复和她讲道理，可她就是不听啊”
——这种说法恐怕忽略了人际关系方面一个非常重要的常识：喜欢讲道理的人往往没有权力，真正掌握实权的人
则不大喜欢介入道理的讨论，甚至对道理压根不感兴趣。
所以女儿要想捍卫自己的边界，往往需要用行动来达成。这种行动也许是争吵、拒不合作。在没有边界感的家庭
中，确立边界的过程常常都是剑拔弩张、火药味十足的。但这是一个必经的过程，无法回避。