当你想做一件事，要在5分钟内开始行动，否则，这件事你可能就会拖延很久，甚至不想去做。5分钟是个泛指，强调的
无非是“立刻去做”的重要性。其实每个人都或多或少的受拖延的困扰，把需要做的事情不断推后，知道拖不下去为止。
早上的闹铃响了，关了再睡一会儿：睡前躺在床上，再玩一会手机：毕业论文、工作任务不拖到最后期限绝不动笔……
拖延和懒惰，让我们丧失信心和斗志，而只有立即行动起来，才能得到自己想要的人生。无论是锻炼身体、学习技能，
还是去看望家人、探访老友，只有善于行动的人，才能把握自己的人生。真正强大的人遭遇挫败的时候，不是绝望的顺从
或者遗憾的放弃，而是要把挫折当成要往面粉里掺的水，掺水的过程就是韧性成长的过程。很喜欢一句台词：“你回过头来
看看就会发现，你的每个经历、每次错误、每次失败，都帮助你走向了你应该成为的那个人。“现实生活中，困难就像大海里
波浪，不是一个浪头过去就风平浪静的，而是一浪接一浪，特别考验人。只有含笑和挫折过招，将磕绊视为铺垫，将失败视为
养分，才能越战越勇，成为生活的赢家。你越在乎的东西，越容易失去，内心越是渴求，往往越容易失手。因为太在乎，所以
放不下;生活中，很多难题之所以困扰着我们，都是因为手里的东西攥得太紧，得失心太重。不在乎，并不意味着两手一摊
无所作为，而是一种豁达而明智的人生态度。得之坦然，失之泰然，顺其自然，随遇而安。让紧绷的神经松弛下来，当你放
下的那一刻，你才能真正的无所畏惧，事情自然会往好的方向发展。如果你有一堆苹果，有好有坏，你应该先吃好的，把烂
的扔掉。如果你先吃坏的，好的也会变坏，你就永远吃不到好的，这就是苹果定律。人必须善于取舍，要记住先做你生命中
最重要的事。如果你想获得成长，就从认真完成手头的小任务开始；你想成为一个什么样的人，其实都取决于你每一个决定。