当你看到单身的同事一门心思扑在工作上时；你每天都那么努力工作，取得了那么好的成绩，真的很令人佩服；
当你觉得同事的穿着打扮很有品味时；不合适：我平时要照顾孩子，根本没时间去打扮自己；
合适：你穿衣服总是那么有品味；结没结婚，有没有孩子，这些都不是重点
在绝大多数情况下，与别人攀比只会让我们越发觉得自己不行，导致自信心下降。
在攀比的过程中，无论是主动比较的一方，还是被比较的一方，都只会受到负面的影响。
在聊天的过程中，不要特意去提自己结没结婚、有没有孩子。这种话题往往比较敏感，很容易给别人造成心理压力。
当你对对方说的内容不感兴趣时；不合适：你还没讲完吗？合适：也就是说，….，对吧？
我可以说几句吗？“总结”是心理咨询中常用的倾听技巧之一。
当我们总结了对方说过的内容后，对方就会知道我们理解了他要表达的意思。
当你的同事总是不慌不忙，按照自己的步调做事时；不合适：你真是个慢性子；
合适：你做事情总是那么从容不迫，我也要向你学习；
当同事过度在意一些细节时；不合适：你不要总是去在意那些鸡毛蒜皮的小事啦。
合适：原来你会注意到这些方面，你真的很细心。有没有我能够帮得上忙的地方；
不要用自己的价值观去给别人提建议。先接受对方的想法，然后再表达自己的关切。