老师：只是产生的根源并不是事实，而是好奇心。启迪心灵的好老师会让好奇心深深植入学生的
灵魂，改变他们的一生。你对自己的大脑也发挥着同样的作用，但有一个明显区别：你既是学生
，也是老师。你的责任是向自己的大脑灌输好奇心，而当好奇心来临时，你自己的灵魂也将受到
莫大的启迪。任何大脑都不会主动受到启迪。但一经触动，便会触发一系列反应，让自己始终处
于活跃状态。但缺乏好奇心，会使大脑处于麻木、昏睡的状态。（大脑处于昏睡状态还有可能产
生破坏性后果。有证据表明，在我们的整个生命中，保持社会交往和对知识的好奇心，将可能预
防衰老和大脑老化。）
作为一位好老师，你可以控制弱点、鼓励优点，并“留意”学生是否准备迎接新的挑战，等等。作
为一位聪明的学生，你必须对未知的事物保持开放的态度，以包容之心面对世界，而不是封闭自
己的心灵。
现在，我们来看一下，以下哪一项符合你的情况？
本能大脑
·我对自己目前的生活感到相当满足。
·我深信自己的信仰和看法。
·让其他人去当专家好了，我不在乎。
·我很少看教育节目，也很少参加公共讲座。
·我已经很久没遇到令人鼓励的事情了。
超级大脑
·我喜欢不断地改造自己。
·我最近改变了长期秉持的看法和信仰。
·我至少在一件事情上堪称专家。
·我非常关注电视或本地大学中的教育内容。
·我每天都会在自己的生活中受到鼓舞。
用户：大脑没有用户使用手册，但大脑同样需要保养、维护和管理。有些营养物质的确能对改善
大脑功能发挥作用。所以在今天的健脑食品热潮中，许多人会对某些维生素或蛋白质营养品趋之
若鹜。但对于大脑而言，最恰当的滋养应该来自于精神上而非物质上。酒精和香烟具有毒性，让
大脑接触这些物质无疑是对大脑的滥用。愤怒、恐惧、压力和抑郁也是一种滥用。
一项新的研究已经表明：日常压力会使额叶前皮质无法发挥正常功能，而额叶前皮质正是大脑中
负责决策、修正错误和评估局势的部分。这也正是人们开车时产生路怒、咆哮的根源。虽然只是
一种日常压力，但有些驾车人感受到的愤怒、挫折和无助已经充分表明，他们的额叶前皮质已经
无法履行自己的职责，无法对原始冲动加以控制了。
一次又一次，我们发现自己总是回到相同的主题：利用你的大脑，不要让大脑利用你。在堵车时
怒骂，只是大脑利用你的一个例子，痛苦的记忆，外伤造成的伤痕，以及你无法摆脱的坏习惯，
都是大脑利用你的实例，而其中最具悲剧性的就是“失控”，这是一个必须注意的几位重要的领域。
现在，我们来看一下，以下哪一项符合你的情况？
本能大脑
·我曾感觉自己生活中的至少一个方面最近已经失控。
·我的压力很大，但我忍得住。
·我担心自己会患上抑郁症，或者已经得了抑郁症。
·我的生活可能走向自己并不想要的方向。
·我的思想中可能充满迷惘、恐惧和焦虑。
超级大脑
·我觉得自己舒适自如、压力可控。
`我知道何时离开和放弃，主动避免有压力的情况发生。
·我的心情总是很好。
·尽管天有不测风云，但生活正在朝着我希望的方向前进。
·我喜欢自己思考问题的方式。
虽然大脑没有给你附带一本用户手册供你学习，但如果你学会正确的使用它，仍能踏上一条快
速成长、成就提高、实现个人满足和获得新技能的新道路。你可以在大脑的使用过程中实现巨
大超越；即使你对此毫不知情。
我们的最终目的是大脑启蒙，这个目标超越了以往你所扮演的四种角色：领导者、创造者、老
师和使用者。
你扮演的是一个全新的角色——观察者。一个静静地在一旁目击了大脑所有活动的人，这是一
个更超然的状态。如果你能够成为一名沉默的旁观者，那么大脑的活动就不会给你带来任何困
扰了。