一、不要研究对方的行为和情绪关注自己的情绪和需求有没有得到满足。
不要花时间去考验对方对你是不是认真，为什么这么做，是不是真的很爱你或者不爱你了。
你越是研究对方自己就陷得越深，你只关注自己的情绪就好了，他这样做我开心吗？我不开心的话怎么样能让我开心呢？
远离他还是靠近他？然后你就去做让自己开心的选择就好了。
在过程中随时确认自己的感受，如果你靠近他，却让你感到痛苦和折磨，那就做让你开心的事情——远离他。对男人不用深究
那么多的，怎么开心怎么来。
二、不要去纠结“他为什么不喜欢你了”这件事。
不要去想，他为什么不喜欢我，是不是我不够好看？不够优秀？是不是我性格不够好？太被动了？太作？才把握不住他的？
为什么他会喜欢别人？是我真的不如那个女生吗？
姐妹们，你要知道，即便你再优秀，也不能让所有男人都爱你，连林青霞这种美人在感情道路上都很坎坷的，毕竟不被爱是
常态，被爱才是偶然。
一个人喜欢另一个是有很多偶然因素的，“没缘分”这个词可以解答你一切疑惑。优秀并不稀缺，匹配才稀缺。所以不要去想
他为何不喜欢你，停止内耗，即便你再喜欢他也要先接受这个事实。
三、你困在一段感情里可能只是因为你的眼界太窄，圈子太小。
你说你喜欢的人有多么优秀，你对他念念不忘，但是请你预设一下这个情景，很多优质男生同你表白，请问你这个时候还有
心思想那个人吗？或者优质男生约你共进晚餐，请问你这个时候是河优质男生一起吃饭还是想那个人呢？
你之所以对一个人念念不忘，不是因为他有多么好，而是目前你身边没有比他更好的人，这世界上没有任何一个人是无可替代
的，所以当你对一个人念念不忘的时候，最有效的方法就是赶紧找一个比他更帅更优秀的人，当你想他的时候就去和新欢聊天
啊！！
四、对一个人太多上头喜欢的不行不行其实是你自己的问题。
是因为你太需要一段感情，而这个时候他恰好出现，而不是他有多么优秀和可贵，是你给他一些光环或者带有特有滤镜了。
这个阶段你的感情太多充沛了，试着去分散下学个什么新技能或者养个宠物，或者认识新的朋友，过一段时间你就会发现他
只是个平平无奇但还算可爱的小混蛋了。
五、多问问自己对方哪里好，喜欢他什么。
记住，这个世界一级上没有无由来的喜欢，也没有无可替代的人，你一定要多问问自己到底喜欢他哪里，如果他不这样了你
还会喜欢他吗？是喜欢他有责任心还是长得帅还是能力强，这样谁更了解自己跟哪种人在一起会开心也方便以后找替代品。
如果你自己都不知道喜欢对方哪里，那么你大概率也不是真的喜欢他，你爱上的只是幻想中的他。不过，当然你和对方表述的
时候可以说我就是喜欢你呀没有理由的喜欢。
六、你需要亲密关系也能活得很好。
这个能力要靠自己培养，当你能接受这个世界上不存在不求回报的爱和情感，因为每个人的本质都是自己的，你就能接受别人
别人不够爱你，恋爱没有结果是常态。
这不是任何人的错，而就算全世界没人爱你，你也要自己活的甚至更好，目前还做不到的话就努力去做到吧。
七、最重要的是让你的生活充实起来。
而预想一下这样的画面，你突然中了5000万大奖，这时候你最想做的事情是联系你喜欢的男生还是去领奖数钱？
你之所以沉浸在一段过去的感情中，只是因为你的生活里没有比和他谈恋爱更爽的事情，你身边没什么比他更好的异性，
以及你局限在自己狭小的眼界里。所以说，比如去运动啊、去学习考证，去培养一项兴趣爱好。